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着替えなしで、イスに座ったままOK！ 重い首・肩、スッキリさせましょう！
레슨 상세 내용
デスクワークや家事・子育てなど、
首・肩周りは気がつくと重くなりがちです。
効果的なヨガのポーズやストレッチを無理なく行い
スッキリ感を体感しましょう！
着替えなし、イスに座ったままでOKです。
家事の合間、オフィスの休憩時間に
老廃物の溜まりやすいポイントを中心に緩めて伸ばすヨガです。
あなたの身体は、交換できないからこそ
疲れが溜まりすぎる前に、定期的にメンテナンスしていきましょう！
首・肩周りは気がつくと重くなりがちです。
効果的なヨガのポーズやストレッチを無理なく行い
スッキリ感を体感しましょう！
着替えなし、イスに座ったままでOKです。
家事の合間、オフィスの休憩時間に
老廃物の溜まりやすいポイントを中心に緩めて伸ばすヨガです。
あなたの身体は、交換できないからこそ
疲れが溜まりすぎる前に、定期的にメンテナンスしていきましょう！
질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.
원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
카페토크의 취소 방침
리퀘스트 확정 전
- 언제든 취소 가능
리퀘스트 확정 후
- 레슨 시작 24시간 전→ 언제든 취소 가능
- 레슨 시작 24시간 이내→ 취소 요금이 발생할 수 있습니다.
-
노쇼→ 취소 요금이 발생할 수 있습니다.
(자세한 사항은 강사에게 문의해 주시기 바랍니다.)
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