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TOMO yoga 肩こり解消ヨガ
ヨガ・フィットネス・スポーツ ヨガ   カメラOFF対応 息抜き 女性のみ 初心者向け
直近受講日時: 3日前

肩こり解消ヨガ

40分
1,500 ポイント
通貨別ポイント金額
体験あり
15分
300P
クーポン
身体と心のこりをほぐす贅沢時間
レッスンリクエスト
忙しい方、やり方が不明な方は 代行リクエストを依頼する

レッスンの詳細

こんにちは、ヨガインストラクターのTOMOです。

こちらのクラスでは肩のこりを主にほぐしていきます。

目の疲れやストレスから肩こりの方が増えていて、
現代病の１つでもあるといわれています。

しっかりとほぐして身体と心のこりとっていきましょう。

ゆるりとお待ちしております。

強度５のうち３☆☆☆

【ご用意いただくもの】
　ヨガマット、お水、タオル
　必要な方は、ヨガブロック、クッション



　

病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。

ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。

この講師の キャンセルポリシー

リクエスト確定前

  • いつでも無料キャンセル可能。

リクエスト確定後

  • レッスン開始時刻の 1時間以内→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。
  • レッスン開始時刻の 1-6時間以内→ ご利用ポイントの 50% を頂いております。
  • レッスンに現れなかった場合→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。

この講師のレッスン

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マッサージ
ダイエット
TOMO yoga

TOMO yoga

出身国
居住国
13
15

レッスン可能時間帯  

月 10:00 –   13:30
水 11:30 –   13:30
木 10:00 –   13:30
金 10:00 –   13:30
不定期に変更される場合もあります。
リクエスト時にご確認ください。
※ Asia/Tokyo 時間で表示。
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