上次授课：超过 1 个月前

開運、腸活、快眠のためのヨガ

50 分钟

1,700 点

開運、腸活、快眠、疲労回復に効果があります。気持ちよく体と心を整えましょう。人生を変えましょう。あなたの源に戻りましょう。

あなたの日常の中にスパイスのようにヨガを取り入れてみませんか。
呼吸法、坐位、立位などを組み合わせながら、眠っている筋肉や骨に働きかける事で、バランスを整えて
明日からの生活が軽やかで希望に満ちたものになる手助けをします。
特に新しいウエアや環境を整えなくても、新しい自分自身に出会えるでしょう。

若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状，则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。

如果您对即将做的运动有任何疑虑，我们强烈建议您在课前谘询您的医师。

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