Sarah.S もうイライラしない!アンガーコントロール
上次授課:超過 1 個月前

もうイライラしない!アンガーコントロール

40 分鐘
3,800
-アンガーコントロール- 職場、夫婦間、子育てなどで ついイライラ、モヤモヤしてしまう… そんなご自分の性格に ちょっとだけ疲れてきていませんか? イライラパターンのスケールテストで あなたの「性格の癖」をチェック 上手にイライラを受け流せる、しなやかな心を手に入れることで 周りとの関わり方が軽やかになります ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚

課程介紹

-アンガーコントロール-

職場、夫婦間、子育てなどで

ついイライラ、モヤモヤしてしまう…

 

そんなご自分の性格に

ちょっとだけ疲れてきていませんか?

 

イライラパターンのスケールテストで

あなたの「性格の癖」をチェック

上手にイライラを受け流せる、しなやかな心を手に入れることで

周りとの関わり方が軽やかになります

 

✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚

 

◉レッスンの詳細

アンガーコントロールは

脳科学、心理療法を用いながら

あらゆる感情をコントロールし

自分自身に振り回されないようになる

心の安定のためのメソッドです

 

目安期間は3ヶ月間

ネガティブ感情を数値化することで

俯瞰で自身の感情を取れることができるようになり

目で見て変化を感じていただけます

Cafetalk 的取消政策

課程預約確定前

  • 隨時可以取消。

課程預約確定後

  • 課程時間前 24 小時以上→ 隨時可以取消。
  • 課程時間前 24 小時內 → 講師將可能收取消費。
  • 缺席→ 講師將可能收取消費。
    (請與講師確認詳情。)

講師提供的課程

全部課程 全部課程
戲劇/配音
自我提升
口語發聲
禮儀
訓練輔導
其他商業
人生諮詢
人生建議
兒童藝術
其他兒童
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    【NEW】口癖改善!「えーっと」がなくなるレッスン(全4回)

    話すときに文頭や思考中に出てきてしまう「えーっと」「あーっ」という口癖 語尾の母音が伸びる「〜がぁ」「〜でぇ」 つい曖昧な表現をしてしまう「ちょっと」 次の文章までの繋ぎとして多用してしまう「〜ですね」など これらはフィラーと呼ばれ、 自信なく聞こえたり、相手に情報がきっちり伝わらない等のデメリットがあります 徹底的にフィラーを改善し信頼感ある話し方を手に入れてみませんか?
    其他商業    
    30 分鐘 X 4   10,000
    4 堂課程包 每堂 2,500
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    あがり症改善のためのメンタル&ボイスコントロール

    人前にでると手が震える、上手く話せない。 人と話すときに緊張してしまう。 あがり症が原因で、実力がいまいち発揮できない方に オススメのメンタルと声のコントロールのレッスンです! 日常・職場での会話から面接やスピーチ対策にも!
    自我提升    
    40 分鐘   3,800
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    ネガティブ思考改善!カウンセリング&レッスン

    -自己肯定感UPトレーニング- あなたは今のご自身の感情・思考を把握し コントロールできていますか? 周囲の言動に流されて 本当の自分の意見が分からなくなってしまったり ネガティブな思考に陥りやすかったり 人に合わせすぎて疲れてしまう方は 自己肯定感が不安定になっている可能性があります 軽やかで安定したマインドを手に入れるための 自己肯定感UPトレーニングをはじめませんか? お子様の自己肯定感を高めたい方にもオススメです ✽.。.:*・゚ ✽.。
    人生諮詢    
    40 分鐘   3,800
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    ビジネスのためのボイストレーニング30

    あなたの『声』をブラッシュアップしませんか?呼吸法、滑舌、抑揚の付け方などのちょっとしたコツで、明日からあなたの声が「伝わる」「印象に残る」「信頼される」声に生まれ変わります!日常会話にも自信がつきますよ♪
    口語發聲    
    30 分鐘   2,800
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    ビジネスのためのボイストレーニング60

    ビジネスのためのボイストレーニングの60分コースです♪ 30分では物足りないという方、より集中してレッスンをされたい方にオススメ♪♪
    口語發聲    
    60 分鐘   4,800
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    ビジネスのためのコミュニケーション術30

    何気ない会話から生まれるビジネスチャンス。その機会をあなたは逃していませんか?雑談力からプレゼンテーション力までを網羅!相手からYESを引き出す方法、上手な叱り方、相手のヤル気を自然に引き出す話し方、相手の想いを引き出す傾聴力UP、上司の誘いを断る方法まで?!あなたの『話し方』のお悩みにしっかりアプローチ!
    訓練輔導    
    30 分鐘   2,800
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    ビジネスのためのコミュニケーション術60

    ビジネスのためのコミュニケーション術の60分コースです♪ 30分では物足りないという方、より集中してレッスンをされたい方にオススメ♪♪
    訓練輔導    
    60 分鐘   4,800
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    小学生のための滑舌改善ボイストレーニング

    小学生のお子さんの滑舌が気になる方!声が小さくてお困りの方!原因をきっちり解明し、変な話し癖がついてしまう前に改善しておきませんか?
    其他兒童    
    30 分鐘   2,800
    提供試聽 30 分鐘   2,500
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    【レッスンパック】小学生のための滑舌改善ボイストレーニング

    「小学生のための滑舌改善ボイストレーニング」をお得にご受講いただけるレッスンパックです レッスンのご継続や長期休暇の習い事などにぜひご利用ください ※リクエスト前に詳細を必ずお読みください
    其他兒童    
    30 分鐘 X 4   10,000
    4 堂課程包 每堂 2,500
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    10代からのコミュニケーション術30

    10代に特に必要なコミュニケーション術に特化したレッスンが登場! 人前で話す時の立ち振る舞いや敬語などのマナー、友人や家族との円滑なコミュニケーション、スピーチ・面接対策に!!
    禮儀    
    30 分鐘   2,800
    提供試聽 30 分鐘   2,500
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    【レッスンパック】10代からのコミュニケーション術30

    「10代からのコミュニケーション術30」をお得にご受講いただけるレッスンパックです レッスンのご継続や長期休暇の習い事などにぜひご利用ください ※リクエスト前に詳細を必ずお読みください
    其他兒童    
    30 分鐘 X 4   10,000
    4 堂課程包 每堂 2,500
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    子どものための演技レッスン30

    海外では演技教育は子どもの成長過程において必須教科とされています♪お子さんのコミュニケーション能力を、楽しみながら育成できる表現教育を取り入れてみませんか?
    戲劇/配音    
    30 分鐘   2,800
    提供試聽 30 分鐘   2,500
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    【レッスンパック】子どものための演技レッスン30

    「子どものための演技レッスン30」をお得にご受講いただけるレッスンパックです レッスンのご継続や長期休暇の習い事などにぜひご利用ください ※リクエスト前に詳細を必ずお読みください
    兒童藝術    
    30 分鐘 X 4   10,000
    4 堂課程包 每堂 2,500
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    子どものための演技レッスン60

    子どものための演技レッスン60分です♪ 30分では物足らない!ステップアップを目指されたい方にオススメ!
    其他兒童    
    60 分鐘   4,800
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    おとなのための演技レッスン30

    プロも実践する演技のための基礎トレーニング。趣味からオーディション対策まで♪舞台演技・映像演技・朗読(読み聞かせ)などに対応しております!
    戲劇/配音    
    30 分鐘   2,800
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    おとなのための演技レッスン60

    おとなのための演技レッスン60分です♪ 30分では物足らない!ステップアップを目指されたい方にオススメ!
    戲劇/配音    
    60 分鐘   4,800
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    声優のためのレッスン30

    声優のための〈声〉に特化したトレーニング♪基礎の呼吸法や滑舌、発声から抑揚の付け方まで!趣味はもちろん配信をされる方や、声をお仕事にされたい方にもオススメです♪話し方・伝え方スペシャリストがレッスンさせて頂きます。
    戲劇/配音    
    30 分鐘   2,800
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    声優のためのレッスン60

    声優のためのレッスン60分です♪ 30分では物足らない!ステップアップを目指されたい方にオススメ!
    戲劇/配音    
    60 分鐘   4,800
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    【傾聴】お悩み・心のモヤモヤを吐き出すための30分

    解決して欲しいのではなく、ただ話を聞いて欲しいという方にオススメです モヤモヤ、イライラした時に心の内をきっちり吐き出すのは 気持ちの整理や自分自身の中に眠っている想いの発見になります 話しがまとまっていなくても構いません! •*¨*•.¸¸☆*・゚•*¨*•.¸¸
    人生建議    
    30 分鐘   2,800
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可授課時段  

週一 10:00   16:00
週二 10:00   16:00
週三 10:00   16:00
週四 10:00   16:00
週五 10:00   16:00
週六 10:00   12:00
週日 10:00   12:00
可能有其他時段,請於預約時確認。
※ 以上為 Asia/Tokyo 時間。
もうイライラしない!アンガーコントロール
40 分鐘
3,800 點

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