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おうちでベビーヨガ

30Min
1,000 P
Tiene clase de prueba
15Min
500P
おうち時間をベビーヨガで♡お母さんの運動にもなります^^
Acceptance of new students limited

Detalles de la lección

こんにちは!
ベビーヨガインストラクターのたにぐちです!

普段、ついつい後回しになってしまう、赤ちゃんとゆっくりふれあう時間。
ベビーヨガは、かっこよくポーズを決める事ではなく、スキンシップを通して、楽しく絆を深めることが目的です!

赤ちゃんがヨガをするというよりも、
お母さんが抱っこしてポーズをとったり、お母さんのストレッチを多くメニューに入れたので、

『いい運動になった!!』『汗だくになった!』

とたくさんのご感想頂いています☆

外に出るのも、なにかと躊躇する今、おうちでベビーョガしてみませんか?

ベビーヨガは、0歳(首が座ってから)から2歳までのお子さま対象です☆

必要なものは、
ヨガマット、なければバスタオルでOK

飲み物
です。

ベビーヨガの
シャバアーサナ(リラックスのポーズ)は、ママのお腹の上でもできます^^

 

If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.

If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.

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Tomoko Taniguchi
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