慢性の頭痛に悩まされている方、簡単気持ちいいセルフケアで改善してみませんか?
课程介绍
簡単気持ちいいセルフケアで、
肩こり、頭痛を根本解決!
肩こりからくる頭痛に悩まされていませんか?
頭痛には、様々な原因が考えられますが、
目の疲れから来る肩こりや、
姿勢の悪さから来ることも多いのです。
【レッスンの内容】
・肩こりを和らげるセルフケアマッサージで
血流をよくして筋肉を緩めます。
・簡単ストレッチで姿勢改善で肩こりを根本的に改善
・肩や頭の緊張を解く、リラクゼーションテクニック
・実践的なアドバイス:日常生活での肩こり予防策と
仕事や家庭で役立つ簡単なケア方法
【受講のメリット】
・痛みの軽減:効果的なマッサージやストレッチで
肩こりから来る頭痛を和らげます。
・生活の質向上:快適な体調を取り戻し、
日常生活をもっと楽にします。
・自己ケアスキル習得:自宅で健啖に実践できるケア方法を学び、
自分自身で管理できるようになります。
肩こり、頭痛を根本解決!
肩こりからくる頭痛に悩まされていませんか?
頭痛には、様々な原因が考えられますが、
目の疲れから来る肩こりや、
姿勢の悪さから来ることも多いのです。
【レッスンの内容】
・肩こりを和らげるセルフケアマッサージで
血流をよくして筋肉を緩めます。
・簡単ストレッチで姿勢改善で肩こりを根本的に改善
・肩や頭の緊張を解く、リラクゼーションテクニック
・実践的なアドバイス:日常生活での肩こり予防策と
仕事や家庭で役立つ簡単なケア方法
【受講のメリット】
・痛みの軽減:効果的なマッサージやストレッチで
肩こりから来る頭痛を和らげます。
・生活の質向上:快適な体調を取り戻し、
日常生活をもっと楽にします。
・自己ケアスキル習得:自宅で健啖に実践できるケア方法を学び、
自分自身で管理できるようになります。
若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状,则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。
如果您对即将做的运动有任何疑虑,我们强烈建议您在课前谘询您的医师。
Cafetalk 的取消政策
课程预约确定前
- 随时可以取消。
课程预约确定后
- 课程时间前 24 小时以上→ 随时可以取消。
- 课程时间前 24 小时內 → 讲师将可能收取消费。
-
缺席→ 讲师将可能收取消费。
(请与讲师确认详情。)