朝のお目覚めスッキリヨガ☀️単発

讲师提供的课程

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  朝のお目覚めスッキリヨガ☀️マンスリー

  朝7:00〜9:00までの間で　お好きな時間帯を選んでん頂き、30分間のヨガレッスンを提供しています?‍♂️✨ 爽やかな呼吸から始まり　程よく体を動かして 健康的な心と体を作っていきます♪ 30分という続けやすい丁度いいレッスンなので、一緒に習慣化してステキな1日の始まりを目指していきましょう♪

  瑜伽    

  30 分钟 X 8   9,800 点

  8 堂课程包 每堂 1,225 点

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  ディープリラックスヨガ✨単発

  一つのポーズの時間を長めにとり ご自身の深い呼吸と共に、凝り固まった筋肉をじわじわと伸ばしていきます☆ 日中に溜まった緊張やストレスを呼吸とヨガのポーズで手放し 心も身体もリラックスして　穏やかな一日になるよう手助けしていきます✨

  瑜伽    

  45 分钟   1,500 点

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  ディープリラックスヨガ✨マンスリー

  日中　忙しく動き回った方、身体が重く動けなかった方　色んな方がいると思います。 そんな　自分を労る時間を作り　残りの一日を穏やかに過ごせるような習慣を身につけていきませんか？?‍♀️✨ 一つのポーズの時間を長めにとり ご自身の深い呼吸と共に、凝り固まった筋肉をじわじわと伸ばしていきます☆ 日中に溜まった緊張やストレスを呼吸とヨガのポーズで手放し、心も身体もリラックスして　 一日の終わりが穏やかに過ごせるよう 質のいい睡眠ができるような レッスン内容となっております☆ 肩の力を抜いて　お気軽

  瑜伽    

  45 分钟 X 8   9,800 点

  8 堂课程包 每堂 1,225 点

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