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朝7:00〜9:00までの間で お好きな時間帯を選んでん頂き、30分間のヨガレッスンを提供しています?♂️✨
爽やかな呼吸から始まり 程よく体を動かして
健康的な心と体を作っていきます♪
30分という続けやすい丁度いいレッスンなので、一緒に習慣化してステキな1日の始まりを目指していきましょう♪
課程介紹
朝の7:00-9:00でお好き時間帯で30分間のヨガレッスンを提供します^ - ^
30分という続けやすいレッスンで 習慣化して
心と身体の健康を取り戻し
頭と心をクリアにしてスッキリとステキな1日を始めましょう♪
激しい動きはありません♪
深い呼吸と程よいヨガポーズで
朝の凝り固まった筋肉をじわじわと伸ばし
心と身体の緊張を解きほぐしていきます✨
誰でも参加しやすいレッスン内容となっております！
肩の力を抜いてご参加ください☆
30分という続けやすいレッスンで 習慣化して
心と身体の健康を取り戻し
頭と心をクリアにしてスッキリとステキな1日を始めましょう♪
激しい動きはありません♪
深い呼吸と程よいヨガポーズで
朝の凝り固まった筋肉をじわじわと伸ばし
心と身体の緊張を解きほぐしていきます✨
誰でも参加しやすいレッスン内容となっております！
肩の力を抜いてご参加ください☆
講師的取消政策
課程預約確定前
- 隨時可以取消。
課程預約確定後
- 課程時間前 1 小時內→ 收取 50% 課程費用為取消費。
- 缺席→ 收取 50% 課程費用為取消費。
講師提供的課程
-
朝のお目覚めスッキリヨガ☀️マンスリー
朝7:00〜9:00までの間で お好きな時間帯を選んでん頂き、30分間のヨガレッスンを提供しています?♂️✨ 爽やかな呼吸から始まり 程よく体を動かして 健康的な心と体を作っていきます♪ 30分という続けやすい丁度いいレッスンなので、一緒に習慣化してステキな1日の始まりを目指していきましょう♪30 分鐘 X 8 9,800 點8 堂課程包 -
ディープリラックスヨガ✨単発
一つのポーズの時間を長めにとり ご自身の深い呼吸と共に、凝り固まった筋肉をじわじわと伸ばしていきます☆ 日中に溜まった緊張やストレスを呼吸とヨガのポーズで手放し 心も身体もリラックスして 穏やかな一日になるよう手助けしていきます✨45 分鐘 1,500 點 -
ディープリラックスヨガ✨マンスリー
日中 忙しく動き回った方、身体が重く動けなかった方 色んな方がいると思います。 そんな 自分を労る時間を作り 残りの一日を穏やかに過ごせるような習慣を身につけていきませんか？?♀️✨ 一つのポーズの時間を長めにとり ご自身の深い呼吸と共に、凝り固まった筋肉をじわじわと伸ばしていきます☆ 日中に溜まった緊張やストレスを呼吸とヨガのポーズで手放し、心も身体もリラックスして 一日の終わりが穏やかに過ごせるよう 質のいい睡眠ができるような レッスン内容となっております☆ 肩の力を抜いて お気軽45 分鐘 X 8 9,800 點8 堂課程包
