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【30分】陰瑜珈課程 Yin yoga
透過每個動作停留3至5分鐘來放鬆筋膜
初學者相當歡迎
Descrizioni
陰瑜珈是近幾年開始被大量推廣的瑜珈練習方式
但許多人都只將其當作是一種普通的伸展拉筋練習
其實陰瑜珈能幫助我們的比想像中的還要多！
選擇專業的師資
讓Romy老師引導同學進入不只是伸展的放鬆練習裡
本課程適合平常從事高強度運動
或因姿勢不良而造成身體緊繃痠痛的男性女性
但許多人都只將其當作是一種普通的伸展拉筋練習
其實陰瑜珈能幫助我們的比想像中的還要多！
選擇專業的師資
讓Romy老師引導同學進入不只是伸展的放鬆練習裡
本課程適合平常從事高強度運動
或因姿勢不良而造成身體緊繃痠痛的男性女性
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
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- Meno di 3ore prima dell'inizio della lezione.→ il 100% del costo viene addebitato.
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- No-Show→ il 100% del costo viene addebitato.
Le sue lezioni
tutte le lezioni
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Consulting lesson
Still don't know what lessons suit you? Please let me introduce to you in 15 mins.15min 0P -
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Basic yoga for all levels. Beginners are very welcome!30min 1,500PLezioni di prova -
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