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prana yoga
Paket mit 3 Kursen
833 Punkte pro Kurs
Be more resilient and strong through the energy flow
Kurspaket Inhalt
Dies ist ein 3-Kurse Paket. Du erhältst 2 “Gutscheine” sobald die Buchung bestätigt wurde. Mit den Gutscheinen kannst Du dann die verbleibenden Kurse buchen. Bitte beachte, dass alle Kurse in diesem Kurspaket innerhalb von 60 Tagen ab Bestätigungsdatum der ersten Kursbuchung belegt werden müssen, da sie sonst verfallen.
Lessons should generally be booked chronologically, meaning that the second lesson should be booked after the first, and so on.
Lessons should generally be booked chronologically, meaning that the second lesson should be booked after the first, and so on.
Kursinhalt
「ヨガは体が柔らかい人だけのもの」「ヨガは若い女の人向けのもの」「ヨガはストレッチだけ」という固定観念をはらって、誰でもが実施可能な呼吸法を実践しませんか。呼吸が変わるだけで、以下のような利点を感じることができます。
・睡眠の質が変わる
・小顔効果・たるみ防止になる
・周りの人への対応、人間関係が改善する
・癖をなくし、使われていない筋肉を使うことで、より疲れにくい体になる
・痛みを軽減する
・できないと思っていたヨガポーズ（アサナ）を深め、レッスンが楽しくなる
レッスンの流れ
＜呼吸法＞10分
＜呼吸を意識したスローフロー＞ 30分
ご希望に応じて・・・
＜リラックス＞のための寝たままポーズやセルフマッサージをお伝えします
・睡眠の質が変わる
・小顔効果・たるみ防止になる
・周りの人への対応、人間関係が改善する
・癖をなくし、使われていない筋肉を使うことで、より疲れにくい体になる
・痛みを軽減する
・できないと思っていたヨガポーズ（アサナ）を深め、レッスンが楽しくなる
レッスンの流れ
＜呼吸法＞10分
＜呼吸を意識したスローフロー＞ 30分
ご希望に応じて・・・
＜リラックス＞のための寝たままポーズやセルフマッサージをお伝えします
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Cafetalk Rücktrittsregelung
Cancellation of pack lessons
• 'Unstarted' lesson packs(1) can be cancelled any time. Used Points will be completely refunded. If a 'started' lesson pack(2) is cancelled, you will be refunded 50% of the price of the remaining lessons provided that the lessons are unrequested, unconfirmed or not within 24 hours of their scheduled start times.
(1) A lesson pack for which none of the requests have been confirmed by the tutor.
(2) A lesson pack with at least one confirmed request. (By confirming the date and time for the first lesson in the pack the tutor confirms the pack as a whole and coupons are automatically issued)
(2) A lesson pack with at least one confirmed request. (By confirming the date and time for the first lesson in the pack the tutor confirms the pack as a whole and coupons are automatically issued)
Cancelling individual requests in a pack
• If you wish to cancel a single lesson that belongs to a pack but not the whole pack, you can do so via the request page. In this case, the coupon used to book the lesson will either be refunded or collected, based on the tutors single-lesson cancellation policy. Please note that any 50% partial refunds in the tutors single-lesson cancellation policy do not apply to lesson packs and the tutor may choose to either refund or collect the coupon in those cases.
Vor der Bestätigung einer Kursbuchung
- Stornierung jederzeit möglich
Nach der Bestätigung einer Kursbuchung
- Mehr als 24 Stunden vor Kursbeginn→ Stornierung jederzeit möglich
- Weniger als 24 Stunden vor Kursbeginn→ Stornogebühren können anfallen.
-
No-Show→ Stornogebühren können anfallen.
(Der Betrag kann je nach TutorIn variieren. Bitte nimm Kontakt mit Deiner Tutorin/ Deinem Tutor auf.)
