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MOMOKO.K 親子でエクササイズ
ヨガ・フィットネス・スポーツ ワークアウト
直近受講日時: 6日前

親子でエクササイズ

30分
1,800 ポイント
通貨別ポイント金額
楽しくエクササイズで免疫力アップ！
レッスンリクエスト
忙しい方、やり方が不明な方は 代行リクエストを依頼する

レッスンの詳細

ダンスを取り入れたレッスンで、親子一緒にエクササイズ！
楽しく免疫力向上を図りましょう！

主なレッスン内容は
アップテンポな曲でカーディオエクササイズ（エアロビのようなもの）をして運動効率を上げるため心拍数を上げたのち、
親子でたっぷりスキンシップを取りながら楽しいワークアウトとストレッチ、
そして簡単なダンスを行っていきます。

身体を動かして汗をかいて、たくさん笑うことで免疫力向上！
小さいお子様でも大丈夫です。不安な点がございましたらお気軽にご連絡くださいませ。


病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。

ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。

カフェトークの キャンセルポリシー

リクエスト確定前

  • いつでも無料キャンセル可能。

リクエスト確定後

  • レッスン開始時刻の24時間以上前→ いつでもキャンセル可能。
  • レッスン開始時刻の24時間未満→ キャンセル料がかかる場合があります。
  • レッスンに現れなかった場合→ キャンセル料がかかる場合があります。
    (キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)

この講師のレッスン

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ワークアウト
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キッズダンス
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出身国
居住国
3580
421

レッスン可能時間帯  

月 19:00 –   22:00
火 15:00 –   22:00
水 19:00 –   22:00
木 15:00 –   22:00
金 19:00 –   22:00
日 07:00 –   11:00
不定期に変更される場合もあります。
リクエスト時にご確認ください。
※ Asia/Tokyo 時間で表示。
講師プロフィール
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1,800P
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