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sayaka_fitness_ 自宅でがっつり〜パーソナルトレーニング〜
ヨガ・フィットネス・スポーツ ワークアウト
直近受講日時: 1ヶ月以上前

自宅でがっつり〜パーソナルトレーニング〜

60分
3,400 ポイント
通貨別ポイント金額
60分であなたに合わせたトレーニングメニューを作成&指導します

現在この講師は休暇中ですので、2025-01-31 01:00以降に
リクエスト頂きますようお願い致します。
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忙しい方、やり方が不明な方は 代行リクエストを依頼する

レッスンの詳細

自宅でもしっかり運動したい。汗をかきたい！

あなたの身体や目的に合わせてトレーニングメニューを作成&指導します。

★こんな方におすすめ★
・運動不足を解消したい
・トレーニングの方法を知りたい
・トレーニングのバリエーションを増やしたい
・何からやればいいのかわからない
・正しいフォームでできているのか不安
・さらにパフォーマンスを向上させたい
・脂肪燃焼したい
・体力をつけたい
・汗をかきたい
などなど・・・


トレーニングを始めてみたけど、バリエーションを増やしたい方や、これから始めようとしている方大歓迎です。1人ではできないけど、ジムに行く時間もない。場所は関係ありません。家でもトレーニングはできます。1人1人に合わせてメニューを考えます。事前にカウンセリングも行いますので、一緒に動き出しましょう！
リクエストお待ちしております＾＾



 ※キャンセルについて
前日までキャンセル可能です。
当日キャンセル、無連絡はキャンセル料を全額頂きますのでご了承ください。

病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。

ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。

カフェトークの キャンセルポリシー

リクエスト確定前

  • いつでも無料キャンセル可能。

リクエスト確定後

  • レッスン開始時刻の24時間以上前→ いつでもキャンセル可能。
  • レッスン開始時刻の24時間未満→ キャンセル料がかかる場合があります。
  • レッスンに現れなかった場合→ キャンセル料がかかる場合があります。
    (キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)

この講師のレッスン

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ヨガ
ワークアウト
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出身国
居住国
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190

レッスン可能時間帯  

月 15:00 –   17:00
月 20:00 –   22:00
火 07:00 –   08:00
火 08:30 –   10:00
火 15:00 –   15:30
火 16:30 –   17:00
火 21:00 –   22:00
水 07:00 –   07:30
水 08:00 –   10:00
水 20:00 –   22:00
金 07:00 –   10:00
金 15:00 –   17:30
金 19:00 –   21:30
土 08:00 –   09:30
日 07:00 –   08:00
日 08:30 –   09:00
日 09:30 –   10:30
日 11:00 –   12:00
不定期に変更される場合もあります。
リクエスト時にご確認ください。
※ Asia/Tokyo 時間で表示。
講師プロフィール
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