上次授課:超過 1 個月前

ピラティス for Men

30 分鐘
3,000
メンズピラティス ・男性向けのピラティスクラスです。ピラティス初心者から上級者までどなたでも大丈夫です。

課程介紹

沢山の男性のクライアントさまを教えてきました。

やってみたいけれどピラティスがどんな動きをするのかわからない、
クラスに参加してみたけれどいまいち効果がわからない、
エクササイズをしていて逆に痛めてしまった経験がある、

またはピラティス の基本は知っているのでさらに深めたい・アドバンスの動きをレッスンしたい、

など、

個人のペースでレッスンをしたい男性の方におすすめです。

今まで18歳〜90歳まで、150名以上のニューヨーカーへプライベートピラティスを指導、日本ではジム・カルチャーセンター・モデル事務所・ダンススタジオなどで指導経験があるインストラクターがお教えしますので、様々な方へのカスタマイズレッスンが可能です。

男性・あまり運動をしていない・体が硬い・股関節手術後などの方もご安心してレッスンを受けていただけます。 

気持ちよく、自分のペースで、心地よい体を手に入れましょう〜
 

若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀,則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。

如果您對即將做的運動有任何疑慮,我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。

講師的取消政策

課程預約確定前

  • 隨時可以取消。

課程預約確定後

  • 課程時間前 6 小時內→ 收取 100% 課程費用為取消費。
  • 課程時間前 12~6 小時→ 收取 50% 課程費用為取消費。
  • 缺席→ 收取 100% 課程費用為取消費。

講師提供的課程

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英語
日語
皮拉提斯
其他瑜伽/健身/運動
Maho Ogawa
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可授課時段  

週一 07:00   11:00
週二 08:30   11:00
週五 07:00   11:00
週六 07:00   11:00
可能有其他時段,請於預約時確認。
※ 以上為 Asia/Tokyo 時間。
ピラティス for Men
30 分鐘
3,000 點

Maho Ogawa

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