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生活応援！㊕レッスン 妊娠中の運動不足・不快感解消！
忙しい方、やり方が不明な方は
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レッスンの詳細
15~20分ストレッチで体をほぐした後、発祥国インドの伝統的なハタヨガforマタニティに入ります呼吸法に数種のアサナ（ポーズ）をレベル、体調に合わせて行います。
講師は10年以上、産科医院でマタニティヨガを担当しているので安心！
生活応援！おトクな㊕レッスンです
※事前に医師の診断にて許可を取り、お申し込みください
病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。
ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。
カフェトークの キャンセルポリシー
リクエスト確定前
- いつでも無料キャンセル可能。
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- レッスン開始時刻の24時間以上前→ いつでもキャンセル可能。
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(キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)
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