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ヒップアップレッスン
课程介绍
下半身、お尻の筋肉を使って体の内側から元気にしていくクラス。
骨盤の歪みが気になる方にもおすすめです。
こんな方にオススメ★
・筋力・体力不足の改善
・むくみや冷えの改善
・代謝をあげたい
・骨盤矯正、姿勢改善
下半身の筋肉、特にお尻の筋肉は筋力不足が目で現れやすい部分。
自律神経とも深い関わりがあり、鍛えてあげることで高い心身の健康を目指せます。
辛く感じる時間もあるかもしれませんが、笑顔で一緒に過ごしましょう！
骨盤の歪みが気になる方にもおすすめです。
こんな方にオススメ★
・筋力・体力不足の改善
・むくみや冷えの改善
・代謝をあげたい
・骨盤矯正、姿勢改善
下半身の筋肉、特にお尻の筋肉は筋力不足が目で現れやすい部分。
自律神経とも深い関わりがあり、鍛えてあげることで高い心身の健康を目指せます。
辛く感じる時間もあるかもしれませんが、笑顔で一緒に過ごしましょう！
若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状，则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。
如果您对即将做的运动有任何疑虑，我们强烈建议您在课前谘询您的医师。
Cafetalk 的取消政策
课程预约确定前
- 随时可以取消。
课程预约确定后
- 课程时间前 24 小时以上→ 随时可以取消。
- 课程时间前 24 小时內 → 讲师将可能收取消费。
-
缺席→ 讲师将可能收取消费。
(请与讲师确认详情。)
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