(30分)オンラインパーソナル

30
3,000 ポイント
体験あり
30
1,000P
自重で楽しく効かせます!

レッスンの詳細

◉こんな方におすすめ!

・ジムに通いたいけど時間かない方
・ジムに通ったけど成果がでない方
・運動を始めてする方
・ダイエット、体力アップ、筋力アップを期待している方
・トレーニングのやり方がわからない方
・食事をどんなふうにしたら痩せれるか聞きたい方

◉丁寧に指導致します!

・11年以上10代〜80代まで指導経験豊富
・5kg〜12kgまでダイエット成功経験あり
・食事制限ではなく正しい食べ方、食べる順番の指導で持続可能な食事生活を指導
・お客様に合うトレーニングプログラムを提供
・運動が初めての方でも分かりやすく指導いたします

◉携帯で気軽くできる!

・ヨガマット一枚置ける部屋だったらトレーニング可能!
・時間関係なく朝一から夜まで対応いたします

病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。

ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。

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リクエスト確定前

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  • レッスン開始時刻の24時間以上前→ いつでもキャンセル可能。
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この講師のレッスン

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韓国語
ワークアウト
Trainer J
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レッスン可能時間帯  

21:00   22:00
不定期に変更される場合もあります。
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