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動いて巡らせて気分爽快！
Kursinhalt
フローヨガで元気を自家発電しましょう(o^^o)
ポーズにチャレンジする時の高揚感、
たくさん動いた後の爽快感、
そして最後目を閉じた時のなんとも言えない心地よさ。
・呼吸法
・ウォーミングアップ
・呼吸に合わせて動く
・ちょっとだけチャレンジするポーズ
・クールダウン
◯内容は季節や月の満ち欠けで変わります。
◯「ちょっとチャレンジ」の程度は生徒さまに合わせます。
ご用意頂くもの
・ヨガマット
・クッション
・動きやすい服
ポーズにチャレンジする時の高揚感、
たくさん動いた後の爽快感、
そして最後目を閉じた時のなんとも言えない心地よさ。
・呼吸法
・ウォーミングアップ
・呼吸に合わせて動く
・ちょっとだけチャレンジするポーズ
・クールダウン
◯内容は季節や月の満ち欠けで変わります。
◯「ちょっとチャレンジ」の程度は生徒さまに合わせます。
ご用意頂くもの
・ヨガマット
・クッション
・動きやすい服
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Cafetalk Rücktrittsregelung
Vor der Bestätigung einer Kursbuchung
- Stornierung jederzeit möglich
Nach der Bestätigung einer Kursbuchung
- Mehr als 24 Stunden vor Kursbeginn→ Stornierung jederzeit möglich
- Weniger als 24 Stunden vor Kursbeginn→ Stornogebühren können anfallen.
-
No-Show→ Stornogebühren können anfallen.
(Der Betrag kann je nach TutorIn variieren. Bitte nimm Kontakt mit Deiner Tutorin/ Deinem Tutor auf.)
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