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まずは30分から気軽にヨガに挑戦
Detalles de la lección
忙しくて時間がない。
身体を動かしたいけど、いきなり長時間動くのはちょっと・・・
そんなあなたに、気軽に30分からヨガに挑戦してみませんか？
あなたの悩みや、目的に合わせてヨガのメニューを作成します。
★こんな方におすすめ★
・スキマ時間に気軽に身体を動かしたい
・運動が苦手
・肩こりを改善したい
・姿勢を改善したい
・ヨガを始めてみたい
・身体が硬い
簡単なポーズがら、じっくり身体をほぐしていきましょう。
正しい身体の使い方、より効かせるポーズの取り方も指導していきます。
安全に楽しくヨガを始めてみましょう＾＾
リクエストお待ちしております！
※キャンセルについて
前日までキャンセル可能です。
当日キャンセル、無連絡はキャンセル料を全額頂きますのでご了承ください。
身体を動かしたいけど、いきなり長時間動くのはちょっと・・・
そんなあなたに、気軽に30分からヨガに挑戦してみませんか？
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・運動が苦手
・肩こりを改善したい
・姿勢を改善したい
・ヨガを始めてみたい
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If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
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Antes de que la solicitud haya sido confirmada.
- Es posible hacerlo en cualquier momento.
Luego de que la solicitud de clase haya sido confirmada
- Más de 24 horas antes del inicio de la clase→ Es posible hacerlo en cualquier momento.
- Menos de 24 horas antes del inicio de la clase→ Pueden aplicarse cargos por cancelación.
-
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