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Ballerina Marie バレリーナが教えるワークアウト
운동 워크아웃
최근 강의: 1개월 이상

バレリーナが教えるワークアウト

50분
3,500 P
포인트 예상금액
트라이얼
30분
1,500P
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레슨 상세 내용

 バレリーナが教えるワークアウトでは皆さんに私が普段バレリーナとして、体型維持するためにやっているエクササイズを生徒さんの希望に合うようアレンジしてレッスンを行いたいと思います。

またダイエット中の方には食事管理のアドバイスやメンタルケアもレッスン中の会話の中でやって行きたいと思います。

何でも継続する事が大事！

　ヨガマット一つのスペースでお家で出来るエクササイズで一緒にバレリーナ体型を目指しましょう！

レッスンの流れとしては、生徒さんの体調や今気にしてるところや鍛えたいところなど希望を聞いてその日のコンディションにあったレッスンを行います！

질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.

원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

카페토크의 취소 방침

리퀘스트 확정 전

  • 언제든 취소 가능

리퀘스트 확정 후

  • 레슨 시작 24시간 전→ 언제든 취소 가능
  • 레슨 시작 24시간 이내→ 취소 요금이 발생할 수 있습니다.
  • 노쇼→ 취소 요금이 발생할 수 있습니다.
    (자세한 사항은 강사에게 문의해 주시기 바랍니다.)

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