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このポーズが上手くできない…ハンドスタンドやヘッドスタンドなど少し難しいポーズのコツや練習法を一緒に行っていきます。
Подробности урока
このポーズを練習したい！挑戦してみたい！
リクエストに沿った練習法やコツをお伝えする「カスタマイズ」ヨガラスです。
普段のヨガクラスから一歩レベルアップして、様々なポーズをさらに楽しめるように練習していきましょう！
リクエストに沿った練習法やコツをお伝えする「カスタマイズ」ヨガラスです。
普段のヨガクラスから一歩レベルアップして、様々なポーズをさらに楽しめるように練習していきましょう！
- ヘッドスタンド
- アームバランス
- マリーチポーズ
- 逆転ポーズ
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Порядок отмены урока Cafetalk
Перед подтверждением запроса
- Вы можете отменить в любое время.
После подтверждения запроса
- Больше, чем за 24 часа до начала урока→ Вы можете отменить в любое время.
- За 24 часа до начала урока→ Возможна комиссия за отмену урока.
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No-Show→ Возможна комиссия за отмену урока.
(первым делом свяжитесь с преподавателем, поскольку размер комиссии зависит от него.)
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【ビギナー向け】ストレッチメインヨガ
普段使わない筋を伸ばしたり、座ったままで行うポーズなどストレッチがメインのヨガが初めての人向けのやさしいヨガクラスです。40min 1,200PЕсть пробный урок -
