欧米で大人気のアクティブヨガ!汗をたっぷりかいてストレス発散!
레슨 상세 내용
*このレッスンは【レッスンパック】です。45分クラス x 4回
1ヶ月半で4回なので、10-12日に一度クラスを受けていただければクラスを消費できます♪
全米ヨガアライアンスRYT 300(Vinyasa & Hot Immersion) の資格取得後、NYCの5つのスタジオで3年以上教えてきました。
個人レッスンから100人を超えるようなクラスを教えてきました。それぞれの身体能力に合わせて、クラスを組み立てガイドしていきます!
Vinyasaという常に体を動かすヨガで固まったエネルギーを動かし、呼吸を深めることで極上のリラクゼーションをクラスの最後に経験することができます。
英語が不安な方は、日本語も織り交ぜながらクラスを進めることができます。
1ヶ月半で4回なので、10-12日に一度クラスを受けていただければクラスを消費できます♪
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個人レッスンから100人を超えるようなクラスを教えてきました。それぞれの身体能力に合わせて、クラスを組み立てガイドしていきます!
Vinyasaという常に体を動かすヨガで固まったエネルギーを動かし、呼吸を深めることで極上のリラクゼーションをクラスの最後に経験することができます。
英語が不安な方は、日本語も織り交ぜながらクラスを進めることができます。
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