English
日本語
한국어
简体中文
繁體中文
Italiano
español
Deutsch
Русский
Latest request: More than 1 month ago
目ヨガ
目玉を意識的にうごかすことで疲れを改善 老眼予防にもなります！
Detalles de la lección
目玉の裏には目の筋肉があります！
目玉を動かしたり 目の周りの筋肉をマッサージすることで
目からくる 頭痛や肩こりも改善しましょう！
目玉を動かしたり 目の周りの筋肉をマッサージすることで
目からくる 頭痛や肩こりも改善しましょう！
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Política de cancelación de Cafetalk
Antes de que la solicitud haya sido confirmada.
- Es posible hacerlo en cualquier momento.
Luego de que la solicitud de clase haya sido confirmada
- Más de 24 horas antes del inicio de la clase→ Es posible hacerlo en cualquier momento.
- Menos de 24 horas antes del inicio de la clase→ Pueden aplicarse cargos por cancelación.
-
No-Show→ Pueden aplicarse cargos por cancelación.
(La cantidad puede variar en función del tutor, por favor comuníquese con su tutor/a)
Todas las clases del (de la) tutor/a
All Lessons
-
South Asia Campaign Yoga Lesson with Indian Music
Want to feel like you’re in India!? Why don't you join me for a relaxing yoga session?30min 1,500PTiene prueba -
-
-
-
-
-
素敵な笑顔の作り方と女性らしい仕草
実際にキャビンアテダントの方が学んでいる美しい所作や 美しい笑顔の作り方を学んで 好印象を持たれるように自分を変えて行きましょう30min 1,500PTiene prueba -
-
-
-
-
-
-
ストレッチポールで寝ながら姿勢改善
芸能人も愛用者が多いストレッチポール 寝るだけでも姿勢改善になりますが筋トレや筋肉をほぐす動きで肩こり腰痛を改善しましょう！15min 1,000PTiene prueba -
バランスボールしながらテレワーク！
バランスボールを椅子替わりに使うだけで姿勢改善！ついでに筋トレやストレッチ 足踏みジャンプなどでダイエット効果もあります15min 1,000PTiene prueba -
-
-
-
