Yoga for beginners

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  ハタヨガベーシック

  マットやウェアがなくても大丈夫！一回30分で、場所を問わず、日々の生活にヨガを取り入れたい方におすすめです。

  瑜伽    

  30 分钟   1,900 点

  提供试听 30 分钟   1,000 点

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  【お得】ハタヨガベーシック-3回パック-

  多くの方にヨガを習慣化して頂きたいと思い、お得なパックをご用意いたしました。一回30分で、週に一回程度、パーソナルなヨガを取り入れたい方におすすめです。

  瑜伽    

  30 分钟 X 3   5,600 点

  3 堂课程包 每堂 1,867 点

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  はじめての陰ヨガ

  「陰ヨガ」は、身体と心の深部に働きかけるヨガで、リラックス効果が非常に高いです。心身のバランスを整えやすくするため、やる気が出ない時、体調が優れない時などにおすすめです。

  瑜伽    

  40 分钟   2,400 点

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  【お得】はじめての陰ヨガ-3回パック-

  多くの方に「陰ヨガ」を継続してもらいたいと思い、お得なパックをご用意しました。「陰ヨガ」は、身体と心の深部に働きかけるヨガで、リラックス効果が非常に高いです。心身のバランスを整えやすくするため、やる気が出ない時、体調が優れない時などにおすすめです。

  瑜伽    

  40 分钟 X 3   6,600 点

  3 堂课程包 每堂 2,200 点

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  バレトン・ボディメイク

  「バレトン」は激しい運動が苦手な方でも始めやすいダイエットエクササイズ。体の筋肉を整え、姿勢を正しながら美しく痩せられます♪

  健身    

  30 分钟   2,400 点

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  【お得】バレトン・ボディメイク-3回パック-

  多くの方に「バレトン」を継続して頂きたいと思い、お得なパックをご用意しました。「バレトン」は激しい運動が苦手な方でも始めやすいダイエットエクササイズ。体の筋肉を整え、姿勢を正しながら美しく痩せられます♪

  健身    

  30 分钟 X 3   6,900 点

  3 堂课程包 每堂 2,300 点

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  パワーヨガ

  身体のラインを美しくしたい方、筋力アップしたい方におすすめです。身体の内側から熱を生み出すことで筋トレ効果を向上させ、効率良くシェイプアップしましょう。

  健身    

  50 分钟   2,900 点

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  【お得】パワーヨガ-3回パック-

  身体のラインを美しくしたい方、筋力アップしたい方におすすめです。身体の内側から熱を生み出すことで筋トレ効果を向上させ、効率良くシェイプアップしましょう。

  健身    

  50 分钟 X 3   7,500 点

  3 堂课程包 每堂 2,500 点

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  ペアヨガ

  夫婦や、お友達同士で、同じ時間を共有しながら楽しくヨガをやってみましょう！マットやウェアがなくても大丈夫！

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  35 分钟   2,800 点

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