薬膳で健康生活

60 分鐘
2,000
いろいろな食事法があるけれど、なにがいいの?という方にオススメの講座です。

課程介紹

上海で学んだ中医学をベースに、ズボラな私が実践しているお気楽&お手軽薬膳生活をご紹介します。「薬膳」と言っても、特別な食材は必要ありません。フツーのスーパーで買えるものを組み合わせてご紹介します。お料理のレシピ、デモンストレーションを提供するものではありません。体調や季節に合わせた食材の使い方をご紹介します。

若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀,則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。

如果您對即將做的運動有任何疑慮,我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。

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