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体の不調や取りたい栄養素等のご要望を事前に伺った上で、一緒にメニューや使用する食材を考えていければと思います。
课程介绍
皆さんはどのように食材を選んでいますか？
自炊や外食の際に、どの食材にどのような栄養があるか知っておくことで効果的な食事ができ、自分や家族の健やかな生活を守ることができると思います。
食材の調理の仕方や栄養についても従来とは異なる知見もあるので、あたらしい栄養の知識をつけることが重要だと思います。
そこで教科書ありでの授業をご希望の方は、書店で買える以下のもを予定しています。
★からだにおいしい あたらしい栄養学(2019年7月5日発行)※2016年度版でも可
勿論、教科書無しで、単発で食事や栄養の相談や雑談をしたいというご要望も大歓迎です。
自炊や外食の際に、どの食材にどのような栄養があるか知っておくことで効果的な食事ができ、自分や家族の健やかな生活を守ることができると思います。
食材の調理の仕方や栄養についても従来とは異なる知見もあるので、あたらしい栄養の知識をつけることが重要だと思います。
そこで教科書ありでの授業をご希望の方は、書店で買える以下のもを予定しています。
★からだにおいしい あたらしい栄養学(2019年7月5日発行)※2016年度版でも可
勿論、教科書無しで、単発で食事や栄養の相談や雑談をしたいというご要望も大歓迎です。
若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状，则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。
如果您对即将做的运动有任何疑虑，我们强烈建议您在课前谘询您的医师。
Cafetalk 的取消政策
课程预约确定前
- 随时可以取消。
课程预约确定后
- 课程时间前 24 小时以上→ 随时可以取消。
- 课程时间前 24 小时內 → 讲师将可能收取消费。
-
缺席→ 讲师将可能收取消费。
(请与讲师确认详情。)
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