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体の不調や取りたい栄養素等のご要望を事前に伺った上で、一緒にメニューや使用する食材を考えていければと思います。
레슨 상세 내용
皆さんはどのように食材を選んでいますか？
自炊や外食の際に、どの食材にどのような栄養があるか知っておくことで効果的な食事ができ、自分や家族の健やかな生活を守ることができると思います。
食材の調理の仕方や栄養についても従来とは異なる知見もあるので、あたらしい栄養の知識をつけることが重要だと思います。
そこで教科書ありでの授業をご希望の方は、書店で買える以下のもを予定しています。
★からだにおいしい あたらしい栄養学(2019年7月5日発行)※2016年度版でも可
勿論、教科書無しで、単発で食事や栄養の相談や雑談をしたいというご要望も大歓迎です。
自炊や外食の際に、どの食材にどのような栄養があるか知っておくことで効果的な食事ができ、自分や家族の健やかな生活を守ることができると思います。
食材の調理の仕方や栄養についても従来とは異なる知見もあるので、あたらしい栄養の知識をつけることが重要だと思います。
そこで教科書ありでの授業をご希望の方は、書店で買える以下のもを予定しています。
★からだにおいしい あたらしい栄養学(2019年7月5日発行)※2016年度版でも可
勿論、教科書無しで、単発で食事や栄養の相談や雑談をしたいというご要望も大歓迎です。
질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.
원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
카페토크의 취소 방침
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- 언제든 취소 가능
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- 레슨 시작 24시간 전→ 언제든 취소 가능
- 레슨 시작 24시간 이내→ 취소 요금이 발생할 수 있습니다.
-
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(자세한 사항은 강사에게 문의해 주시기 바랍니다.)
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