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太極拳(初級)
免疫力アップの太極拳で、現在北京でも行われています。
腰痛の改善にも効果を発揮します。
Detalles de la lección
気功と一体となった太極拳(養生8式)を少しずつ懇切丁寧に説明します。最初の2動作のみでも非常に気持ちよく免疫力を大幅にアップします。
畳み一畳のスペースがあれば十分です。
畳み一畳のスペースがあれば十分です。
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***ouchan