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chisakoo バランスボールトレーニング♪
ヨガ・フィットネス・スポーツ ワークアウト
直近受講日時: 1ヶ月以上前

バランスボールトレーニング♪

25分
1,600 ポイント
通貨別ポイント金額
体験あり
20分
400P
※ルーマニアにいる間はこのレッスンは行っておりません※
レッスンリクエスト
忙しい方、やり方が不明な方は 代行リクエストを依頼する

レッスンの詳細

※ただいまこのレッスンはお休み中です！※
バランスボールを持っているけど使い方がイマイチわからない…
そんな方にバランスボールを使って全身を鍛えられるトレーニングを教えます！！♡
バランスボールの使い方は、無限です…！
トレーニングの後はしっかりボールを使ってストレッチしましょう！
リクエストお待ちしています♪

病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。

ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。

この講師の キャンセルポリシー

リクエスト確定前

  • いつでも無料キャンセル可能。

リクエスト確定後

  • レッスン開始時刻の 6時間以内→ ご利用ポイントの 50% を頂いております。
  • レッスンに現れなかった場合→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。

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出身国
居住国
1371
183

レッスン可能時間帯  

月 14:30 –   15:30
月 23:30 – 火 03:00
火 14:30 –   15:30
火 23:00 – 水 03:00
木 14:30 –   15:30
木 23:00 – 金 03:30
金 14:30 –   15:30
金 23:00 – 土 03:30
土 17:00 –   22:30
日 17:00 –   22:30
不定期に変更される場合もあります。
リクエスト時にご確認ください。
※ Asia/Tokyo 時間で表示。
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