chisakoo バランスボールトレーニング♪
上次授课:超过 1 个月前

バランスボールトレーニング♪

25 分钟
1,600
提供试听
20 分钟
400 点
※ルーマニアにいる間はこのレッスンは行っておりません※

课程介绍

※ただいまこのレッスンはお休み中です!※
バランスボールを持っているけど使い方がイマイチわからない…
そんな方にバランスボールを使って全身を鍛えられるトレーニングを教えます!!♡
バランスボールの使い方は、無限です…!
トレーニングの後はしっかりボールを使ってストレッチしましょう!
リクエストお待ちしています♪

若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状,则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。

如果您对即将做的运动有任何疑虑,我们强烈建议您在课前谘询您的医师。

讲师的取消政策

课程预约确定前

  • 随时可以取消。

课程预约确定后

  • 课程时间前 6 小时內→ 收取 50% 课程费用为取消费。
  • 缺席→ 收取 100% 课程费用为取消费。

讲师提供的课程

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chisakoo
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可授课时间段  

周一 14:30   15:30
周一 23:30 周二 03:00
周二 14:30   15:30
周二 23:00 周三 03:00
周四 14:30   15:30
周四 23:00 周五 03:30
周五 14:30   15:30
周五 23:00 周六 03:30
周六 17:00   22:30
周日 17:00   22:30
可能有其他时间段,请于预约时确认。
※ 以上为 Asia/Tokyo 时间。
バランスボールトレーニング♪
25 分钟
1,600 点
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