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ヨーロッパで活動する現役バレリーナと共に、引き締まったかっこいい身体、理想の自分を手に入れませんか？♡
课程介绍
気になる身体の脂肪を筋肉に変えていくためのトレーニングクラスです。
引き締まった身体作り、ダイエットサポートも行います。
筋肉量を増やすことにより、身体の新陳代謝が上がり、太りにくく痩せやすい身体を作ります。
また、怪我や病気を予防するという効果も....
筋トレが苦手、嫌いなアナタも大丈夫！！
BGMをかけながら、マッサージ、ストレッチを加え、リラックスしながらのエクササイズが多めです。
また、カスタマイズクラスも可能です。
皆様のご希望に沿ったエクササイズをご提供致します⭐︎
引き締まった身体作り、ダイエットサポートも行います。
筋肉量を増やすことにより、身体の新陳代謝が上がり、太りにくく痩せやすい身体を作ります。
また、怪我や病気を予防するという効果も....
筋トレが苦手、嫌いなアナタも大丈夫！！
BGMをかけながら、マッサージ、ストレッチを加え、リラックスしながらのエクササイズが多めです。
また、カスタマイズクラスも可能です。
皆様のご希望に沿ったエクササイズをご提供致します⭐︎
若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状，则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。
如果您对即将做的运动有任何疑虑，我们强烈建议您在课前谘询您的医师。
Cafetalk 的取消政策
课程预约确定前
- 随时可以取消。
课程预约确定后
- 课程时间前 24 小时以上→ 随时可以取消。
- 课程时间前 24 小时內 → 讲师将可能收取消费。
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缺席→ 讲师将可能收取消费。
(请与讲师确认详情。)
讲师提供的课程
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楽しく踊ろうキッズのためのバレエクラス
バレエを始めてみたいお子様、またリトルバレリーナのための30分クラス！！ 現役バレリーナが優しいく丁寧に、また楽しいクラスを提供致します♪30 分钟 1,000 点提供试听 -
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誰でも出来る基本のバレエクラス
気軽にマイペースに！！ ヨーロッパで活躍する現役バレリーナと気楽にマイペースにレッスン♪ フレンドリーに、世間話なども加えながら！45 分钟 2,000 点提供试听 -
バレエのためのストレッチ&マッサージクラス
ヨーロッパで活動する現役バレリーナがバレエの技術向上化に欠かせないバレエに必要なストレッチ、またクールダウンに必要なマッサージなどをお助け致します♡25 分钟 1,500 点提供试听 -
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45分間の集中バレエ講座
集中バレエ講座、3回パックのお得プランです。 お子様、ジュニアバレリーナさん、大人リーナさん、初心者さん、大歓迎！！ 皆様のご希望内容に沿ったカスタマイズクラスも可能です♡45 分钟 X 3 3,000 点3 堂课程包
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