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チャイコフスキーの３台バレエ、””くるみ割り人形””の音楽やクリスマスにちなんだ曲をかけてレッスンします。
仮装OK！お子様と参加OK！
楽しみながら体を伸ばし、全身スタイルアップしていきましょう！
Descrizioni
３０分休憩なしのレッスン。
短いので集中してできます。
内容も密度が濃く、濃縮されたレッスンです！たくさんの時間を使ってダラダラ行うより、集中して正しい使い方を理解し、筋肉がつかれる前に終わらせる。
そうすることで正しい形だけを練習でき、上達も速くできるのです。
床中心です。ご自宅でしたら畳１畳分のスペースがあればOK
クラシックバレエが求める芯があって長くて細い体。そうなるためにはバレエ独特の動きを知らなくてはいけません。
バレエが初めてでも問題ありません。
わかりやすい説明と、簡素化した動きで誰でもできるようにしてあります。最初はきつく感じるかもしれませんが徐々に身体が変わっていくにつれ、すんなりできるようになります。
眠っている筋肉を起こし、使っていくことで身体のラインを変えていきます。
短いので集中してできます。
内容も密度が濃く、濃縮されたレッスンです！たくさんの時間を使ってダラダラ行うより、集中して正しい使い方を理解し、筋肉がつかれる前に終わらせる。
そうすることで正しい形だけを練習でき、上達も速くできるのです。
床中心です。ご自宅でしたら畳１畳分のスペースがあればOK
クラシックバレエが求める芯があって長くて細い体。そうなるためにはバレエ独特の動きを知らなくてはいけません。
バレエが初めてでも問題ありません。
わかりやすい説明と、簡素化した動きで誰でもできるようにしてあります。最初はきつく感じるかもしれませんが徐々に身体が変わっていくにつれ、すんなりできるようになります。
眠っている筋肉を起こし、使っていくことで身体のラインを変えていきます。
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Modalità di cancellazione di questo tutor
Prima che la richiesta sia confermata (fissata)
- La cancellazione è possibile in qualsiasi momento.
Dopo che la richiesta sia stata confermata (fissata)
- Meno di 6ore prima dell'inizio della lezione.→ il 100% del costo viene addebitato.
- Tra 6-24ore prima dell'inizio della lezione.→ il 50% del costo viene addebitato.
- No-Show→ il 100% del costo viene addebitato.
Le sue lezioni
tutte le lezioni
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男性限定のストレッチレッスン 初心者向けのピラティスとバレエの動きを入れたストレッチです。 優しい講師が丁寧に指導します！ 楽しみながらかっこよくなりませんか？ 講師歴１２年、バレエ教授法を本格的に学んだバレエ講師が どうしたら身体を変えられるか、を個々に向き合ってレッスンします！30min 3,000PLezioni di prova
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