English
日本語
한국어
简体中文
繁體中文
Italiano
español
Deutsch
Русский
This is a great fitness lesson for women who are under a lot of stress in today’s world.
Description
はじめまして。私は元シンクロナイズドスイミング日本代表で現在はラスベガスでパフォーマーとして活動しています。
今現代、女性は様々なストレスをかかえ、それを発散する場所もなければ、それが普通だとされています。例えば、職場でのことや子育て、人間関係やさ際な日常のことまで。
私はそんな頑張る女性を応援したいという気持ちで、このクラスを開講しました。ワークアウトはもちろん、ヨガ、柔軟、メディテーション、など生徒さんのご要望に応じて様々な内容をご提供します。
そして乱れてしまった、疲れてしまった身体を整えましょう！
世の中の女性が自分らしく、そしてイキイキと生活できるよう、【自分らしさ 】を大切に自信を持っていただきたいです。
This lesson is for womens. I will be your personal trainer, and we will work on your body problems. We repair and realign your body through sdeep stretching.
今現代、女性は様々なストレスをかかえ、それを発散する場所もなければ、それが普通だとされています。例えば、職場でのことや子育て、人間関係やさ際な日常のことまで。
私はそんな頑張る女性を応援したいという気持ちで、このクラスを開講しました。ワークアウトはもちろん、ヨガ、柔軟、メディテーション、など生徒さんのご要望に応じて様々な内容をご提供します。
そして乱れてしまった、疲れてしまった身体を整えましょう！
世の中の女性が自分らしく、そしてイキイキと生活できるよう、【自分らしさ 】を大切に自信を持っていただきたいです。
This lesson is for womens. I will be your personal trainer, and we will work on your body problems. We repair and realign your body through sdeep stretching.
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Cafetalk's cancellation policy
Before request is confirmed (fixed)
- Cancellation possible at any time without charge.
After request is confirmed (fixed)
- More than 24 hours before lesson start time.→ Cancellation is possible at any time.
- Less than 24 hours before lesson start time.→ The tutor may take a cancellation fee.
-
No-Show→ The tutor may take a cancellation fee.
(Please check with the tutor for details.)
Lessons by this tutor
All Lessons
-
-
-
-
-
-
-
新陳代謝をあげる！セルフマッサージandストレッチ/ Self massage and Stretching
セルフストレッチやマッサージで血行をよくし、新陳代謝をあげて寒い冬を乗りきりましょう！30min 3,000P -
-
ヨガ&メディテーション/ Yoga & Meditation
ヨガを通して人生を大きくとらえる視点を養いながら、強い筋肉を持った体と、精神の安定の両方を身に付けることができます。30min 3,000P -
20分 全身運動 レッスンパック！/ 20 min exercises lesson package
時間がない方にお勧め２０分全身運動！ Fitness Instructor: For the people with busy schedule! 20 min total body workout.20min X 6 9,800PPack of 6 -
時間がない方にお勧め！20分 全身運動！Fitness Instructor: For the people with busy schedule! 20 min total body workout!
20分でできる効率の良い全身運動！有酸素運動から全身筋力向上まで、20分一緒に頑張りましょう！ Everything in 20 min.Effective workout in just 20min. Let's get healthy body!20min 2,000P -
Personal Training
I used to be in National team for Japanese Synchronized swimming. And Performer for the show in Las Vegas since I retired national team. I will be YOUR PERSONAL TRAINER!!!! This is the lesson pack30min X 4 9,500PPack of 4 -
-
-
-
-
-
-
-
-
あなたのパーソナルトレーナーになります！/ Persoanal Training lesson package
元日本代表があなたのパーソナルトレーナーになります！40min X 3 11,000PPack of 3 -
-
-
-
Quick Chat in English
Are you on a busy schedule? Even talking a little bit every day helps. This is a short 15 minute lesson!15min 1,000P -
-
-
-
-
-
はじめての日本語/ Beginner Japanese
This is a class for students just starting with their Japanese studies. Let's assess your level and improve your Japanese!15min 1,500P -
***ner