セルフエステ　アンチエイジング&顔トレ

講師提供的課程

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草裙舞

皮膚護理

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  初心者レッスンパック(4回)60分タヒチアンダンス基礎レッスン(フラダンス)

  タヒチアンダンスの基礎レッスン30分 初心者の方や踊りに磨きをかけたい方に、オススメのコースです。 このコースにプラスで他のタヒチアンのコースを申し込まれますと、振り付けも覚える事ができます！

  草裙舞    

  60 分鐘 X 4   6,000 點

  提供試聽 30 分鐘   0 點 4 堂課程包 每堂 1,500 點

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  1ヶ月(4回)20分HIITタヒチアン〜脂肪燃焼&基礎(フラダンス)

  タヒチアンの基本ステップとHIITトレーニングにより、部分痩せを促すトレーニング

  草裙舞    

  20 分鐘 X 4   3,000 點

  4 堂課程包 每堂 750 點

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  1ヶ月(4回)60分フラ＆基礎

  HIITとフラダンスで、ダブル効果の脂肪燃焼の運動により、クビレなどの部分痩せを目指します。

  草裙舞    

  60 分鐘 X 4   8,000 點

  提供試聽 0 點 4 堂課程包 每堂 2,000 點

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  初心者からの1ヶ月(4回)60分フラダンス基礎ステップ

  初心者にお勧め、フラの基本ステップの１ケ月のレッスンパックです。

  草裙舞    

  60 分鐘 X 4   6,000 點

  提供試聽 15 分鐘   0 點 4 堂課程包 每堂 1,500 點

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  初心者ゆっくりタヒチアンダンスレッスンパック(4回)60分

  フラダンスかタヒチアンダンスのどちらかを選択します。 スローな曲に合わせて、ダンスをするレッスン

  草裙舞    

  60 分鐘 X 4   6,000 點

  提供試聽 30 分鐘   0 點 4 堂課程包 每堂 1,500 點

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  Skype 体験フラレッスン15分

  初心者だけど心配と言う方、まずは基礎の体験レッスンをどうぞ！

  草裙舞    

  15 分鐘   500 點

  提供試聽 15 分鐘   500 點

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  Skype 15分体験タヒチアンレッスン

  初心者大歓迎15分の体験レッスン。

  草裙舞    

  15 分鐘   500 點

  提供試聽 15 分鐘   500 點

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  セルフエステ　リンパマッサージ&顔トレ

  エステに行けないそんなあなたにも、エステティシャン直伝のエステの秘密のリンパマッサージでエステ気分。顔のマッサージ＋デコルテマッサージで、デトックスをして美肌を目指しましょう！！

  皮膚護理    

  30 分鐘   1,500 點

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  セルフエステ小顔トレーニング&マッサージ

  エステに行けなくても大丈夫！！ たるんだお顔や、二重顎、浮腫んだお顔の顔筋体操&ストレッチ、そしてエステティシャンしか知らない小顔のツボや、マッサージあなたにレクチャーします！！

  皮膚護理    

  30 分鐘   1,500 點

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  初心者からの60分アクティブタヒチ（オテアorアップテンポアパリマ）(フラダンス)

  タヒチアンのアグレッシブなオテア、もしくはアクティブなアパリマのどちらかをします。何も考えず楽しんでできます！！

  草裙舞    

  60 分鐘   2,500 點

  提供試聽 10 分鐘   0 點

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