Chaco 呼吸もつけて♪ビギナーピラティス 
Latest request: 23 days ago

呼吸もつけて♪ビギナーピラティス 

35Min
1,500 P
Tiene clase de prueba
20Min
1,000P
ピラティス始めてまだあまり慣れていない方、ピラティスに興味がある方は是非ご参加ください☆ ゆっくり基本から行っていきましょう♪

Detalles de la lección

ヨガマットがあればご準備ください。
お水のご用意もお願いします!

ゆっくり呼吸法、ストレッチから行っていきます。
深層筋までしっかりアプローチしていきながら
強い体幹をつくっていきます。
優しい動きで行っていきますのでご安心ください☆
軽減法もお伝えしていきます。

※Skypeとzoomどちらかをお選びできるのであれば、
zoomの方を推奨します♪

If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.

If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.

Política de cancelación de Cafetalk

Antes de que la solicitud haya sido confirmada.

  • Es posible hacerlo en cualquier momento.

Luego de que la solicitud de clase haya sido confirmada

  • Más de 24 horas antes del inicio de la clase→ Es posible hacerlo en cualquier momento.
  • Menos de 24 horas antes del inicio de la clase→ Pueden aplicarse cargos por cancelación.
  • No-Show→ Pueden aplicarse cargos por cancelación.
    (La cantidad puede variar en función del tutor, por favor comuníquese con su tutor/a)

Todas las clases del (de la) tutor/a

All Lessons All Lessons
Yoga
Pilates
Stretching
Massage
Chaco
from
in
203
100

Horarios disponibles  

Mon 08:30   09:30
Mon 12:30   14:00
Mon 19:00   21:30
Tue 08:30   09:30
Tue 12:30   14:00
Tue 19:00   21:30
Wed 08:30   09:30
Wed 12:30   14:00
Wed 19:30   21:30
Thu 08:30   09:30
Thu 12:30   14:00
Fri 08:30   09:30
Fri 12:30   14:00
Actual availability may differ. Please check when you make a request.
Shown in Asia/Tokyo time.
呼吸もつけて♪ビギナーピラティス 
35Min
1,500P
Tiene clase de prueba

Chaco

from
 
in
 
Got a question? Click to Chat