chisakoo エクササイズバンドで楽しくトレーニング&ストレッチ
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エクササイズバンドで楽しくトレーニング&ストレッチ

30min
1,700 P
Lezioni di prova
15min
300P
正しい使い方教えます☺!!

Descrizioni

エクササイズバンド買ったけど・・・使い方がイマイチわからない!!
そんな方にバンドの強さに応じたトレーニング方法を教えます。
その日のコンディションや、個人個人のレベルに合わせてメニューを考案します♪

トレーニングしたい箇所によって拝見したい部分も変わってくるので、スマホで行われる方はスマホの場所・角度を変えながら、(スマホスタンドがあれば便利かもです!)パソコンの方は全身が映る感じに設置するか、動かせるものなら場所や角度を変えながら、一緒にやっていきましょう!!!よろしくお願いします☺♡

If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.

If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.

Modalità di cancellazione di questo tutor

Prima che la richiesta sia confermata (fissata)

  • La cancellazione è possibile in qualsiasi momento.

Dopo che la richiesta sia stata confermata (fissata)

  • Meno di 6ore prima dell'inizio della lezione.→ il 50% del costo viene addebitato.
  • No-Show→ il 100% del costo viene addebitato.

Le sue lezioni

tutte le lezioni tutte le lezioni
Ballet
Workout
Stretching
chisakoo
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Orari disponibili  

Lun 14:30   15:30
Lun 23:30 Mar 03:00
Mar 14:30   15:30
Mar 23:00 Mer 03:00
Gio 14:30   15:30
Gio 23:00 Ven 03:30
Ven 14:30   15:30
Ven 23:00 Sab 03:30
Sab 17:00   22:30
Dom 17:00   22:30
Actual availability may differ. Please check when you make a request.
Shown in Asia/Tokyo time.
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