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Akiko NK 姿勢矯正ヨガ
ヨガ・フィットネス・スポーツ ヨガ
直近受講日時: 1ヶ月以上前

姿勢矯正ヨガ

25分
1,200 ポイント
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パソコン・スマホの使いすぎで、丸くなってしまった背中をきれいに伸ばして、姿勢美人になりましょう！
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レッスンの詳細

長時間パソコンで仕事したり、スマホでブログをチェックしたり、としているうちに
気がつけば猫背になって、顎が前に出て、姿勢が丸くなってしまっている。。

そんなお悩みを30分で徹底して解消するプログラムです。

椅子に座った状態で行いますので、マットも必要ありません。

一日の疲れをとって、明日への活力にお役立てください。

病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。

ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。

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