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20分の単発レッスンです

30分鐘✖️3堂的課程包！〜歡迎想學姿勢，達到成效的學員〜

This is a 30 minute ✖️ 6 lesson pack. You can save 600 yen compared to booking a single lesson!!

健康のために運動を習慣化 20分の運動を毎日でも取り入れたいあなたへ！

這是20分鐘✖️6堂的課程包～一起有效運用短時間活動全身吧～

這是60分鐘✖️3堂的課程包～歡迎想練全身的學員～

ヨガ、ストレッチ、ワークアウト、ダンス、バレエ、瞑想、キッズレッスン30分のコースに対応します

製作適合你的訓練菜單並提供指導。

週２回で１ヶ月集中！25分間のワークアウトクラスの8回パックです。

あなたに合ったワークアウトを提供します！お気軽にご相談くださいませ。

継続することでより健康的に

週に１～2回、１５分の運動を習慣化したい方向けのレッスンです！

Work out at home! Full-scale training is possible even in a limited space of a yoga mat. Personal training with zero travel time.

This is a package of three 20-minute lessons that can be used for either my training or stretching lessons.☺ My usual lessons are 20 minutes long, but you’ll get a 25 minute long lesson here!

時間がない方にお勧め２０分全身運動！ Fitness Instructor: For the people with busy schedule! 20 min total body workout.

姿勢改善で印象も激変⁉日常生活に活かせるワークアウト‼

元日本代表があなたのパーソナルトレーナーになります！

20分でできる効率の良い全身運動！有酸素運動から全身筋力向上まで、20分一緒に頑張りましょう！ Everything in 20 min.Effective workout in just 20min. Let's get healthy body!

Basic pilates 35分にお得券！

それぞれの生徒さんに適したボディメンテナンスをレッスンしていきます。ご気軽にご相談くださいませ。