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何名でも参加OK! Zoomで別の場所から繋ぐのも可能です！親子・友人・恋人・パートナーと一緒にご参加できる

冒険の森の仲間たちになりきろう！

かんたんな動きで心も体もラクに♪ヨガのある暮らしを始めませんか？

さまざまな不調の原因となる姿勢を整えていきましょう！毎日がきっと変わります♪

7/29（土）にライブセミナー肩こり解消ヨガを開催しました！（５００P）その時の録画動画です♪

Be more resilient and strong through the energy flow

初心者さん向けの腰痛緩和＆予防ヨガ

肩こりの根本となる部分から短時間で効率よく動かします。定期的に継続することで肩こりを感じない身体を目指していく、10回セットクラスです

全身ののむくみ改善になるよう、大きな関節、筋肉を効率よく動かします。全身の滞りを改善していくことで代謝アップが見込めます

椅子に座ったまま出来るリラックスヨガ

椅子に座ったまま出来るリラックスヨガ

初心者さん向けの優しい肩こり解消＆腰痛緩和・予防ヨガ

体に呼吸を送るヴィンヤサヨガ