ヨガを通して人生を大きくとらえる視点を養いながら、強い筋肉を持った体と、精神の安定の両方を身に付けることができます。
このポーズが上手くできない…ハンドスタンドやヘッドスタンドなど少し難しいポーズのコツや練習法を一緒に行っていきます。
Yoga for general fitness along with Fat loss, Flexibility, strength and stamina
体幹を意識し、強くしなやかな軸を作りましょう!少し頑張って身体を動かすレッスンです★【有効期限:60日間】
体幹を意識し、強くしなやかな軸を作りましょう!少し頑張って身体を動かすレッスンです★【有効期限:30日間】
連続してヨガのポーズを取るヴィンヤサスタイルのヨガで集中力と筋力UP!【有効期限:60日間】
最佳课程奖票选评价 2024 年春夏最佳课程奖 →
piano niconico
salah
Iain Alexander
Hiroto(渡邉紘人)
Ko_ala
yamaeri32
Kei Schönberg
Trainer J
Shonii
Rina_c
Santina
KAKIN