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4 堂課程包ダイエットフローヨガ【45分×4回パック】

ヨガ＆ワークアウトで45分しっかり動き脂肪燃焼させましょう！習慣化させるダイエット経験のお話もできればと思っています★【有効期限：60日間】

減重

45分鐘 X 4

4,800點 (每堂 1,200 點)

Kozue.yoga

ダイエットフローヨガ【45分】

ヨガ＆ワークアウトで45分しっかり動き脂肪燃焼させましょう！習慣化させるダイエット経験のお話もできればと思っています★

減重

45分鐘

1,300點

Kozue.yoga

あっという間にウエストダウンケア

撫でて呼吸するだけで、あっという間に、ウエストダウンできるケア。ポッコリお腹の改善にも！

減重

30分鐘

2,000點

akko.T

Let's Create your Personal Workout Plan

This lesson is for those who want to achieve their ideal bodies! Please relax and feel free to talk to me about anything. I will give you advice based on your needs and goals. Leave it to me! ;)

減重

15分鐘

500點

Nori

お腹引き締め☆ダイエットヨガ

運動不足になりがちな方、お腹周りが気になる方。しっかりとお腹周りを引き締めるポーズを行って、お腹のポッコリを予防・解消していきましょう！！

減重

30分鐘

2,000點

Cocomi

女性瑜伽

This is a great fitness lesson for women who are under a lot of stress in today’s world.

減重

30分鐘

3,000點

NatsumiM

１週間サポート！あなたのダイエットに寄り添います！

毎日、毎日、お菓子を食べすぎてしまう。毎晩、毎晩、夜遅くまで食べてしまう・・・１週間のメールサポートで、sakuraがあなたのダイエットを応援します。

減重

0分鐘

1,800點

Sakura.A

脂肪燃焼！ダンスエクササイズ20

立って行うエクササイズです。HIPホップ15年歴の講師がオリジナルの振付で世界トップアーティストの音楽(R＆Bやポップス）に合わせて足踏みを中心に腕を動かしたり、脚力強化のエクササイズをします。少しダンスの要素も盛り込んであるので単調にならず、面白いですよ♪ 20分で脂肪燃焼を促し、代謝をアップ。汗をかける体にしていきましょう！

減重

25分鐘

2,500點

提供試聽

20分鐘 1,500點

kakoswan

短期集中ダイエット/ Personal Diet training

短期間で必ず理想の体になれます！元日本代表がダイエットトレーニングと食事を指導します！

減重

35分鐘

3,200點

NatsumiM

8 堂課程包【ビデオ付き☆】デトックスダイエットヨガ

痩せたい方必見！1ヶ月集中レッスンで必ずシェイプアップします！

減重

60分鐘 X 8

18,000點 (每堂 2,250 點)

KUMI YOGA

ダイエットが長続きしない、いつもリバウンドしてしまうのはどうして？我慢しないダイエットがしたい！健康的な食生活に変えたいけど、何から始めていいのかわからない・・・体質にあった食事やダイエットについて知りたい、ベジタリアンやヴィーガンの食事やライフスタイルについて知りたい、日常にすぐ取り入れられるヨガやボディワークを知りたい、などなど・・・ダイエットや体質改善に関するアドバイス、お悩みや質問にお答えします！

減重

50分鐘

4,500點