マタニティ期、産後期に特化したレッスン☆
1日のはじまりをヨガと瞑想で心身を整える45分
「やる気が出ない」「頭痛がする」「日中、どうしても眠たくなる」「むくみが気になる」などの、こころと身体の不調をオンラインでのセルフケアを教えていきます!
ヨガ、いつまでも健康な体づくり、体の不調改善
ヨガの瞑想で心を整えケアします
60分のヨガ・4回分レッスンパック・70日間の有効期限です。オリジナルヨガ・リラックスヨガ&ヨガニードラ・陰ヨガ・骨盤のバランスを整えるヨガ・骨盤デトックスヨガ・フローヨガ・その他レッスン内容は一緒に考えて進めていきます。
enter deeper levels of conciousness and be friends with you cyrcadian rythm
女性に多いお悩み「PMS、月経痛、むくみ、骨盤を整える、冷え性、etc・・・」にアプローチするレッスン!うっすら汗ばむ程度の運動量です!
Kung Fu, Karate, Taekwondo and More!
Award Comments 2024 Awesome Lesson Awards (Spring/Summer) →
WOO RIHO
Lauraラウラ
Hiromori
FP KEIKO
IZUMI.Y
Hudak Kayoko
Teacher Dante
Nadin Mai
Takami
Meg
yoshi.
May Lee