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8 堂课程包週2回30分1ヶ月ヨガレッスン☆

週2回30分ヨガレッスンしませんか？レッスン内容はリクエストに対応します☆ 心も身体もスッキリしましょう(*^^*)

瑜伽

30分钟 X 8

7,200点 (每堂 900 点)

KUMI YOGA

ヨガ哲学（ジュニャーナヨガ）

ヨガは体を動かす・呼吸を整える・瞑想をするだけがヨガではないんです。ヨガ哲学を学ぶ事をジュニャーナヨガといいます。ジュニャーナヨガ☆ビギナーズ〜アドバンスまで、ヨガ哲学が初めての方にわかりやすく楽しくお伝えします。

瑜伽

30分钟

1,800点

Cocomi

3 堂课程包マタニティー☆ヨガ×３（Pregnancy Yoga×３）

妊娠中の方のためのヨガの３回のレッスンパックです。安定期からご受講可能です。呼吸を整え、体のバランスを整えることにより心身を安定させていきます。妊娠中に起こる様々な体の変化に速やかに対応できるようにするヨガです。

瑜伽

45分钟 X 3

6,300点 (每堂 2,100 点)

Cocomi

4 堂课程包自律神経のバランスを整えて不調改善ヨーガ 50分×4回

定期的にゆっくりと身体を緩めたい方に　4回のレッスンパックです！ゆっくりとした呼吸に意識を向けて、自律神経のバランスを整えていきます。免疫力アップにもつながります！

瑜伽

50分钟 X 4

8,000点 (每堂 2,000 点)

Akiko.i

4 堂课程包【4 classes ticket】Deep Stretch Yoga (30mins Half class)

Stretch muscles for flexibility & Release all your stress and tension.

瑜伽

30分钟 X 4

5,900点 (每堂 1,475 点)

MioYoga

パーソナルトレーナーが提案姿勢改善ワークアウト

姿勢改善で印象も激変⁉日常生活に活かせるワークアウト‼

健身

30分钟

1,700点

YUI.A

Pilates 40min

Absolute beginners are more than welcome! This pilates program targets the stomach and hip area.

普拉提

50分钟

3,000点

可以试听

20分钟 1,000点

yoko pozzer

4 堂课程包【4 Classes ticket】Basic Yoga Class (60mins Full class)

Beginners are welcome! Let's enjoy simple and basic Yoga♪

瑜伽

60分钟 X 4

10,500点 (每堂 2,625 点)

MioYoga

気功

コロナウイルス対策で免疫力アップ本場中国で気功の父と言われる胡耀貞老師の気功を伝承、免許皆伝を得たもの。

武术

30分钟

2,000点

可以试听

15分钟 0点

TAIJI

8 堂课程包週2回45分1か月レッスン☆

週2回45分ヨガレッスンしませんか？レッスン内容はリクエストに対応します☆ 心も身体もスッキリしましょう(*^^*)

瑜伽

45分钟 X 8

9,300点 (每堂 1,163 点)

KUMI YOGA

心・技・体を体感しよう！パーソナルヨガ75

自宅であなたを整えるヨガのパーソナルレッスンを始めましょう。

瑜伽

75分钟

4,000点

YUI.A

Let's Workout

Let's get you back in shape

健身

20分钟

1,000点

David Mtn

4 堂课程包ハタヨガ・ベーシック ×４ (Hatha Yoga Basic×4)

ハタヨガベーシックの４回レッスンパックです。ヨガを日常に取り入れたい方におすすめです。関節と筋肉を温めるウォーミングアップからポーズ・呼吸法と瞑想を行います。１つ１つのポーズを丁寧に行って、筋肉のコリを取り除き、血流を良くします。自律神経の働きを整えて、免疫機能を高め、病気にならない体をつくります。

瑜伽

60分钟 X 4

9,200点 (每堂 2,300 点)

Cocomi