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感染初期の4日間が重要です!!適切な漢方薬で重くならずに早く治しましょう♪

漢方で気持ちを鎮め、自律神経とホルモンバランスを整えて、上手に乗り越えましょう♪

二人で楽しいキッズヨガ

Have a personalised chat with a highly experienced, professional fitness trainer - all from the comfort of your own home :-)

忙しい方も1日20分でみるみる締まっていく！

yoga, meditation

this class is only about total relaxation, you'll be laying on your back and listening to the sound of my voice. You feel feel rejuvenated, calm and will forget any worries you might have.

Let's meditate together to come back to ourselves.

肩まわりを中心にじっくりほぐしていきます。 PCを長時間使用している方、お子さんを長時間だっこされている方、猫背で悩まれている方など、いかがでしょう。 難しい動きはありませんので、どなたでも気軽にできます。

ヨガの瞑想で心を整えケアします

カラダの中から燃やす！

しなやかな筋肉をつけて代謝もアップ！

Short yoga flow, moving the body in all ranges of motion. Perfect for daily practice, morning warm up, or evening decompression

☆肩こりや猫背さん必見☆　

☆肩こりや猫背さん必見☆　

ヨガ＆ワークアウトで45分しっかり動き脂肪燃焼させましょう！習慣化させるダイエット経験のお話もできればと思っています★【有効期限：60日間】

基本的なヨガのアーサナ（ポーズ）を行うレッスンです！ご自身のペースで気持ちよく身体を動かし、健やかな心と身体へ♪【有効期限：60日間】

ヨガと瞑想のクラス。瞑想に興味のある方、始めてみたい方、ぜひ！

現役パーソナルトレーナーが教える、体を変えるための食事！

現役パーソナルトレーナーが指導する、オンライントレーニング！