HIITトレーニングで部分トレーニングと、フラの有酸素運動との掛け合わせで、脂肪燃焼をしていきます。
椅子に座ったままでもできるバレエの腕の動きのためのレッスンです。
Things to remember as a female dancer to avoid embarrassing events or sad memories.
I have been to 15 countries. I like to share my stories and hear other prople's stories.
舞を舞えるようになりたい!ダンスが好き!という方に大変おすすめ!日本文化への理解もより深まってまいります。^^
将来バレエ留学を考えている方、海外でバレエをしたいと思っているダンサーの方には必須なバレエ英語です!
Come and join me in a fun, relaxed dance session.
ハロウィンバージョンにアレンジされた、一味違ったベリーダンス。10月末までの、この時期限定のレッスンです。
To you refresh! Try just 15 minutes exercise 1
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