메뉴

메인

언어

카페토크란?
레슨
강사
수강생 피드백
특집코너
문의 070-7847-5580
 
sayaka_fitness_ 自宅で気軽にトレーニング〜パーソナルトレーニング〜
운동 워크아웃
최근 강의: 1개월 이상

自宅で気軽にトレーニング〜パーソナルトレーニング〜

30분
1,700 P
포인트 예상금액
트라이얼
15분
500P
あなたに合わせたトレーニングメニューを作成&指導します

이 강사는 현재 휴가중입니다. 2025-01-31 01:00 이후 레슨 예약이 가능합니다.
레슨 예약하기

레슨 상세 내용

※現在妊娠中のため、9月までの期間限定レッスンとなります。ご了承頂ける方のみリクエストお願い致します。


初めてでも、道具がなくても大丈夫！

あなたの身体に合わせて、トレーニングメニューを作成します。

★こんな方におすすめ★
・運動不足解消したい
・身体を引き締めたい
・痩せたい
・トレーニング習慣をつけたい
・思いっきり汗をかきたい
・体質改善したい
・体力をつけたい
・ヒップアップしたい
などなど・・・


やる気はあるけど、なかなか始められなかった方
オンラインパーソナルレッスンなので、周りを気にせず思いっきり動けます。
まずは、怪我をしないよう安全に、そして効かせるレッスンをしていきます。 
事前にしっかりカウンセリングをして、メニューを作成していきます。

目標や悩みに向かって、一緒にトレーニングしていきましょう＾＾
リクエストお待ちしております！



 ※キャンセルについて
前日までキャンセル可能です。
当日キャンセル、無連絡はキャンセル料を全額頂きますのでご了承ください。

질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.

원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

카페토크의 취소 방침

리퀘스트 확정 전

  • 언제든 취소 가능

리퀘스트 확정 후

  • 레슨 시작 24시간 전→ 언제든 취소 가능
  • 레슨 시작 24시간 이내→ 취소 요금이 발생할 수 있습니다.
  • 노쇼→ 취소 요금이 발생할 수 있습니다.
    (자세한 사항은 강사에게 문의해 주시기 바랍니다.)

이 강사의 다른 레슨

모든 레슨 모든 레슨
요가
워크아웃
sayaka_fitness_

sayaka_fitness_

from
in
4439
190

레슨 시간대  

월 15:00 –   17:00
월 20:00 –   22:00
화 07:00 –   08:00
화 08:30 –   10:00
화 15:00 –   15:30
화 16:30 –   17:00
화 21:00 –   22:00
수 07:00 –   07:30
수 08:00 –   10:00
수 20:00 –   22:00
금 07:00 –   10:00
금 15:00 –   17:30
금 19:00 –   21:30
토 08:00 –   09:30
일 07:00 –   08:00
일 08:30 –   09:00
일 09:30 –   10:30
일 11:00 –   12:00
실제 레슨시간은 다를 수 있습니다. 리퀘스트시 강사의 스케줄을 다시한번 확인해 주시기 바랍니다.
※ Asia/Tokyo 시간으로 표시됩니다.
강사 프로필
自宅で気軽にトレーニング〜パーソナルトレーニング〜
30분
1,700P
트라이얼
레슨 예약하기

sayaka_fitness_

from
 
in
 
4439
190
강사 프로필
부담없이 질문해 주세요!