こんにちは♪本日22:00から「強いしっかりした丹田を作る」インスタライブをします内容は、丹田の解説と実際に丹田で「氣」を練る呼吸法を皆さまと一緒に実践します丹田に氣も入れていきます50分程度のライブを予定しています呼吸は30分ほどです丹田呼吸やご自身でも「練った氣」を作りたい方はご覧頂ければ幸いですhttps://ameblo.jp/lovekindness-japan/有岐