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秋も深まってまいりましたが、いかがお過ごしでしょうか？
本日は「心の観察内瞑想」のご案内です。
この瞑想は潜在意識の中、心の深部の自己を観察する
「自己をメタ化」する瞑想です。
私たちの目の前の現実は、偶然起こるのではありません。
「想い」、これがまず初めに種のように巻かれる結果が花となっています。
その「想い」の起点に天候や土壌の「条件」、この2つが重なり「結果」となります。
想いの発露、これを自分で「認識する」ことで何か人生に変化が起こります。
「想い」から「感情」が湧き出て、それが元となり、「行動」になります。そして」それが結果となるのです。
目の前の結果はすでに「過去」の物です。
想いは、自分が物事の「認識」から生まれたものです。
月に1度、ゆっくり心を観察する時間、どうでしょうか？
40分ほど内観の後、2人組で雑談のアウトプットを楽におしゃべりします。
参加は無料です
ご希望の方は以下のzoomのURLから入ってくださいね?
https://zoom.us/j/3686785834?pwd=OGE0emlOYkJRMmgweHBObjY5cWdNQT09
ミーティングID: 368 678 5834
パスコード: 12345
ご参加の方はご一報を事前に連絡下さいね。
★心の観察瞑想～自分をメタ化マインドフルネス～★
時：11/2（土）
時間：20：00から（2時間ほど）
参加費：無料
秋の夜長、一緒にゆっくりした時間を過ごしましょう
有岐
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コラム: 反応しないことで、本当の自分に目覚める道
リンク: http://cafetalk.com/column/read/?id=305198
登録日: 2024年10月26日 (GMT+09:00 Tokyo)
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リンク: http://cafetalk.com/column/read/?id=305198
登録日: 2024年10月26日 (GMT+09:00 Tokyo)
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コラム: 心を整える方法②～認識の流れを観る★「感覚」を観る～
リンク: http://cafetalk.com/column/read/?id=303813
登録日: 2024年10月1日 (GMT+09:00 Tokyo)
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コラム: 心を整える方法②～認識の流れを観る★「感覚」を観る～
リンク: http://cafetalk.com/column/read/?id=303813
登録日: 2024年10月1日 (GMT+09:00 Tokyo)
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