Hinayoga. 講師的自我介紹
講師休假中。
大家好,我是瑜珈教練 Hina⭐︎我開始練瑜珈 8 年,阿斯坦加瑜伽、哈達瑜伽、流暢瑜珈、力量瑜珈等等,我練了很多種瑜珈。
放鬆瑜珈~力量瑜珈,我能配合學員的需求
客製化課程。
對我而言瑜珈(姿勢)練習,就是一段讓
身心、自然與人體相連結的時間。而在瑜珈墊之外的世界,則能引導我們的
人際互動、自我認同、價值觀、人生觀及生活型態。
讓我慢慢與你分享瑜珈帶來的
身心安定、強大力量,以及
心靈沉靜和幸福♪
我很期待能通過瑜珈和各位產生交集。
謝謝☺︎
【瑜珈經歷】
・我從 7 年前就開始練常溫瑜珈和熱瑜珈
・練過哈達瑜珈、流暢瑜珈、阿斯坦加瑜伽等各式各樣的瑜珈
・在 2022 年夏天取得瑜珈教練證照(RYT 200)
・現在也常不定期開授私人瑜珈教室
・2023 年 6 月開始在 Cafetalk 上瑜珈課
【 Cafetalk翻譯 / 2023年7月 】 (*請注意:講師本人不會說中文,便於理解本簡介由Cafetalk代為翻譯。)
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