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Saku Lala（さくら）
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講師專欄
瞧瞧講師分享的各種新奇內容與知識！
發佈日期：2024年04月15日 |
人氣：253
私は長い間、春の花粉に悩まされてきました。酷さはその時にもよるけれど。 そこで、花粉症をやわらげる対策３つ！ 1: 小麦製品を控える 小麦を完全に避けているわけではなく、実のところ今日も昼食...
發佈日期：2024年04月15日 |
人氣：238
I have been struggling with pollen in the spring for a long time; how bad depends on the time of ye...
發佈日期：2024年04月08日 |
人氣：296
I don't do much camping or mountain climbing, but I like to do small outdoor activities every day. ...
發佈日期：2024年04月08日 |
人氣：281
私は、あまりキャンプとか山登りとかはしないのですが、日々小さなアウトドア活動をするのが好きです。 歩きながら草花を観察したり、もちろんこの季節は桜を見るのも大好きです。家にいても花を飾ったり、花を描...
Saku Lala（さくら） 講師的自我介紹
♪ アートフルなあなた色人生の為の、SAKUのレッスン ♪
１
自分色の人生を送るカラーボトルを使った対話
２
英語力ゼロから、英語を使う・仕事にするための学習相談
３
無理なダイエットをやめる 心からのダイエットアプローチ
＜お仕事＞
英語・英会話講師（子ども～大人）１０年以上
観光案内 ３年以上
セラピー＆コーチングのセッション １０年以上
↑ いくつも並行して仕事をしているので、かぶる年あり
学ぶ事、教える事、サポートする事が大好きです！
自分色の人生を送るカラーボトルを使った対話（セラピー＆コーチング）
セラピーだけでは前に進めない、コーチングだけでは心の課題が足を引っ張ってしまう、という課題をオリジナルのセッションで解決していきます。
誰かや何かでなく、あなた自身の中に力（これこそ自信！）、答えがあります。上から目線のアドバイスでなく、質問などで自然に進めていきます。
英語力ゼロから、英語を使えるようになるための学習相談
勉強がものすごく苦手＆素晴らしい先生達に出会えたから、講師になりました。
私は小学生の頃に２年程英語教室に行きましたが、何をやっているのか全く分からず、他の教科も苦手でした。自分は落ちこぼれだと感じていました。
中学に入ってから全ての教科でほぼ満点取れるようになり、オール５，高校の推薦も取れました。それから学習が好きになりました。自分が勉強全然できない子どもだったので、他の人の事を頭が悪いからできるようにならないと思った事がありません。
大人になってから、英語の仕事から離れている間に、だいぶ能力が落ちやり直し英語を自ら実践しました。子どもも大人も学習に関しての考え方、やり方はとっても大切です。そしてサポートがあればもっと変わります！
無理なダイエットをやめる 心からのダイエットアプローチ
ダイエットをしてもリバウンドを繰り返し、辛い思い、自分の自信の無さから抜け出せなかった過去の私
↓
自分の内面から変化し、自分の事を好きになり、料理することも食べる事も好きになりました。そして太らなくなり体重はほとんど何年も変化なく安定しています。外見は自分にとっては第一では無いですが、服やメイクも楽しくなりました。
＜お仕事＞
英語・英会話講師（子ども～大人）１０年以上
観光案内 ３年以上
セラピー＆コーチングのセッション １０年以上
↑ いくつも並行して仕事をしているので、かぶる年あり
学ぶ事、教える事、サポートする事が大好きです！
私自身、心と体の元気を無くした時もあり、カウンセリング、セラピー、コーチングを受け、そしてそれらをいくつかの団体で学びました（日本・アメリカ）。一番よかったのは、NYでコーチング事業をされていた方にマンツーマンで親身になって教えていただいた事でした。テンションが高かったり、上から目線の方ではなく、日本人的な感覚も分かってくれる控えめな感じの方でした。
誰もが自分の事は、客観的になりにくく頭でぐるぐると考えて悩んでしまう事があります（私もそうです）。カラーボトルやカラーカード、オリジナルのアートカードを使うと、頭で悩むのでなく、感覚、直観で選ぶことができ、より自分の本音につながりやすいので、自分でも自分はこう感じていたんだ！と驚く事があります。カラーボトルなどを使い、人に聴いてもらう事で自分1人では気づけなかった感情に出会う事も多くあります。
あなた自身が変わると周りとの人間関係も変わっていきます。あなたの生活が楽しくなると、より多くの楽しい事がやってくるようになります。落ち込みやピンチも、きっと良い方向へ変わるきっかけになるはずです。私も仕事や人間関係で悩む度に新しい自分に変化してきました、これからも皆様と一緒にどんどん成長していきたいと思っています。
あなたには、より楽しい、自分らしい人生を生きていく力があります。何か変化があれば、ぜひ教えてください。
私は対話を通して人の才能を見つけるのも好き＆得意です ♪
あなたとお話できるのを楽しみにしています！
＜カラーについて＞
花などの美しい色にいつも魅了されてきました。私たちは様々な色に囲まれ、
影響されています。朝着た服がしっくりこないと着替えたりすることもあるかもしれません。
適当な雑談（特に芸能人のゴシップや人のうわさ話、その他のどうでもいいこと）は苦手ですが、大切なことをじっくり聴いたり話したりが好きです。セッションの中での深堀も得意で、クライエント様のすばらしい部分に関わらせてもらえるのは喜びです。
カラーボトルは、直観とつながり今まで気づかなかった事に気づかせてくれる事が多くあります。
アートイベントなどでもカラーのセッションは仕事や子育てに忙しい女性たちに喜ばれてきました。
＜趣味＞
クリエィティブな事が大好きです！ー絵を描く事、美術館に行く事、料理・お菓子作り、音楽を聴く、本を読む、書く（ここでのコラムもたまに書きます）、などなど。
＜カフェトークでのセッション＞こんな方におすすめ！
・もっと自分の感覚、直観を使いたい、信じられるようになりたい
・話したり、会話をする中で、モヤモヤした心をよりすっきりさせたい
・忙しいけど、自分の悩みなどについて定期的に会話する機会をもちたい
・特に悩みはないけど、より自分らしく生きていきたい、才能を知り活かしたい
・もっとワクワクしたり、クリエィティブな事を生活に取り入れたい
・人間関係で悩んでいる、より心地よい関係を築いていきたい
・自分の気持ちを表現できるようになりたい
・心と体のつながりをもっと知り、自分の心と体を大切にしたい
・心も体もすっきりしたい、ダイエットも成功させたい
それぞれのカラーは意味がありますが、それ以上にあなたにとってその色は何を意味するのか、どんな感じがするのかが大切です。あなたのお話、感じた事を聴かせてください。
１４本のカラーボトルを使います。私自身体験してみて、ボトルが多すぎるとなかなか選べず選んでからもあっちの方が良かったかなと迷ってしまう事もあり、シンプルに14本が選びやすい、使いやすいと感じました。いつも考えすぎてしまう方も、直観的に選びやすい！とご好評をいただいています。
※ダイエットに関しては、私は栄養士や医師ではありませんので、細かく厳しい栄養、運動の指導などはしていませんが、様々なダイエットをがんばっていた時は全然痩せなかったのに、心の問題を解決したら太らなくなった経験があります。また、医師の元で心と食べ物の関係について学びました。医学的なアドバイスはできませんが、私の体験などはお話する事ができます。
※占いや、パーソナルカラー診断（似合う色を見つける）ではありません。
Cafetalk 的取消政策
課程預約確定前
- 隨時可以取消。
課程預約確定後
- 課程時間前 24 小時以上→ 隨時可以取消。
- 課程時間前 24 小時內 → 講師將可能收取消費。
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缺席→ 講師將可能收取消費。
(請與講師確認詳情。)
講師提供的課程
全部課程
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お話しましょう 初めての方向け
気軽におしゃべりしてみませんか？最近の気になっている事、お浪はありますか？ カラーボトルやコーチングって何？あなたにそれらのセッションがどんな風にお使いいただけるか、などもお答えします。20 分鐘 800 點 -
Chat Room for ALTs and Teachers
Are you an ALT or a teacher who came to Japan to teach English ？ This is where you can just relax and have a chat on various topics like books, education, and so on. When you have some kind of issue related to the working environment or life in general in25 分鐘 1,300 點 -
カラーボトル 心とからだにやさしい時間
心をもっと軽くしたい、忙しくてなかなかゆったりと自分の時間が取れていない、自分の心と対話する時間をもちたい、そんなあなたに自分のためのスペシャルな時間を。25 分鐘 1,500 點 -
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カラーボトル 心軽やか・あなた色の時間
色を選ぶ事で自分の感覚に素直になり、よりあなたらしい自分でいられるようにサポートします！今モヤモヤしている事、解決したい事、気になるテーマなどあればそれを扱う事もできます。特に無い場合はこちらから質問などを交えて進めていく事もできます。50 分鐘 2,400 點 -
カラーボトル 才能発見・本当の自分
カラーボトルを選ぶ事で自分の感覚に素直になり、よりあなたらしい自分でいられるようにサポートします！今モヤモヤしている事、解決したい事、気になるテーマなどあればそれを扱う事もできます。特に無い場合はこちらから質問などを交えて進めていく事もできます。75 分鐘 3,700 點 -
女性向け アートカードでハートの声を聴こう
オリジナルのアートカードを使って、対話していきます。今悩んでいる事や、心に引っかかっている事、うまく言葉にできなくても大丈夫です！50 分鐘 2,400 點 -
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小・中・高の英語の先生向け 効果的なオールイングリッシュでのクラスのためのコンサルティング
英会話スクール、インターナショナルスクールでの講師経験、個人でのティーチングやコーチング経験を活かして、効果的なオールイングリッシュのクラスを目指す先生方にご提案をさせていただきます。現場で一生懸命教えていらっしゃる先生方のお力になれたらと思っています。まずは先生の困っている事などを聴かせてください。秘密は厳守いたします。 身に付くリスニング、スピーキングのトレーニングなど、基礎力を固める文法に関してもご相談ください。50 分鐘 2,500 點 -
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