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约1年前
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授课时间段  

讲师接受最快 36小时后开始的课程预约
周一 10:00   17:00
周二 10:00   17:00
周三 10:00   17:00
周四 10:00   17:00
周五 10:00   17:00
开放 1 个月内的课程时间
可能有其他时段,请于预约时确认。
※以上为 Asia/Tokyo 时间。

mai.ysd 讲师的个人介绍

讲师休假中。
初めまして
ヨガインストラクター、エステティシャンのMAIです。

私は2009年にエステサロンを開業しエステティシャンとして働いています。
慢性的な肩こりや腰痛、中々痩せられないなどのお悩みをお持ちの方を沢山施術してきました。
また、心の疲れを取りにいらっしゃる方も多く、施術した後は楽になっても根本からの改善が必要だという事を常日頃思っておりました。

そこで自分自身慢性的な肩こり腰痛に悩まされていた私がヨガを始めてすっかり改善され、また精神的な疲れやストレスもいつの間にかなくなっていることに気づきました。

それからヨガインストラクターの資格を取りヨガを深く勉強する事で呼吸の大切さや心のあり方などを学びよりヨガが好きになりました。

中々時間がないけどヨガに興味がある。子供がいてスタジオには行けない。体が硬いからヨガは向いていないのでは?と思われている方などぜひ気軽にはじめて頂けるキッカケになれば嬉しいです。

宜しくお願いします。

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讲师提供的课程

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    産後ヨガ40分

    産後の骨盤調整や肩こり腰痛改善に♬
    瑜伽    
    40 分钟   1,200
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    初心者ヨガ40分

    初心者の方もお気軽に♬
    瑜伽    
    40 分钟   1,400
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    骨盤調整ヨガ

    骨盤の歪みや腰痛を改善するヨガです。下半身のむくみや血流改善にも効果があります。
    瑜伽    
    30 分钟   1,000
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    パーソナルヨガ

    症状やその日の気分に合わせてレッスンをしていきます。初心者の方も無理なく始められます☆
    瑜伽    
    60 分钟   2,000
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